Olika orsaker till stress

Stress är en konstant verklighet i de flesta människors liv. Stress kan komma från din ekonomi, från jobbet, från hälsa och även från dem du älskar mest. Ofta finns det inte mycket som kan göras för att minska eller undvika stress. Däremot kan ibland förstå orsakerna till stress i ditt liv kan du känna igen och acceptera dem med insikten att oavsett hur dystra saker kan verka när du är mitt uppe i en negativ händelse, även detta kommer att passera. Ekonomi

Finansiella källor till stress kan innefatta rädsla för lönesänkningar eller arbetslöshet. Ställa undan eller försöker hitta tillräckliga medel för julhelgen kan också vara en stor källa till stress. Denna typ av stress kan också blöda över i din relation med din partner, som en brist på pengar kan leda till oenighet hur man spenderar pengar som du har. En rapport från 2008 i Newsweek visar att kvinnor känner finansiell stress starkare än män. Enligt publikationen, 84 procent av kvinnorna - jämfört med 75 procent av män - uppgav i en enkät att ekonomin fick dem att oroa Addera Hälsa

. Även stress om den egna hälsan är något som vi alla måste ta itu med, att samma typ av stress kan nå otaliga höjder när orsakas av dålig hälsa på en nära anhörig. Att oroa sig för hälsan hos din partner, barn eller föräldrar kan vara en ständig dränering på din energi och resurser. En undersökning från 2007 som sponsras av USA TODAY, hittade ABC News och Gallup att 41 procent av ledamöterna i baby boom-generationen med föräldrar som fortfarande lever stödja dem på något sätt.
Relationer

Personliga relationer kan vara en betydande källa till stress. Även relationerna mellan föräldrar och barn och män och hustrur är de mest typiska personliga relationer, kan de bidra till att betona när ansträngda, en oenighet med en medarbetare kan vara lika stressande. Dessutom kan stress leda från relationer som ännu inte har påbörjats. Med hjälp av information från en studie 2010, rapporterade Health.com att män som lever i miljöer där det är svårare att hitta en partner på grund av en brist på kvinnor lever cirka tre månader mindre än män i miljöer med ett större antal kvinnor.

Böjelser

Missbruk kan bildas från ämnen som droger, alkohol och tobak, samt aktiviteter såsom spel och kön. När ett missbruk tar över en människas liv, kan det börja diktera sina dagliga aktiviteter och sila hans finanser och relationer. Den bristande kontrollen blir en enorm stressfaktor.