Olika sätt att sluta förhala

förhalning kan vara skadligt för vardagen. Inte bara kan det leda till en brist på yrkesmässig utveckling, kan det utlösa även förödelse på ditt hem liv. Förhalning kan även beskatta känslomässigt. Den grundläggande orsaken till dess roll i ditt liv kan vara så enkelt som att inte vilja göra saker eftersom du fruktar dem. En annan orsak kan vara en rädsla för att misslyckas. Få mer gjort i ditt liv och hitta sätt att sluta förhala. Eliminera distraktioner

Ett sätt att sluta förhala är att ta bort distraktioner från din omgivning som gör att du kan slösa tid. Om du vet att vissa poster är tid slösaktiga, såsom Internet eller telefon, helt enkelt göra dem oåtkomliga. Om du behöver, antingen för de uppgifter, kan den vägen fungerar inte. Men om du har möjlighet att göra det, stänga av telefonen. Om du inte behöver Internet för den uppgift du behöver göra, dra eller inaktivera anslutningen.
Utvärdera

När du märker ett mönster av förhalning, erkänner den. Ta dig tid att tänka på hur ofta du förhala, och varför det är så vanligt i ditt liv. Gör en lista över vad förhalning kostar dig i din karriär och privatliv. Om det hjälper, lägg det i dollar, om pengar motiverar dig.
Fun

hatade uppgifter roligare. Till exempel, om du förhala om rengöring ditt hus, gör det så roligt som möjligt. Spränga din favoritmusik och komma igång. Köp rengöringsprodukter, såsom diskmedel tvål, i dina favorit dofter. Använd även leveranser med roliga mönster. Häll upp ett glas vin och smutta det medan dammsugning.
Uppgifter

Ett sätt att stoppa förhalning är att bryta ner en uppgift eller ett projekt i mindre och mer definierade arbetsuppgifter . Stora uppgifter kan vara överväldigande, vilket leder till att du lägger bort det. Bryta ner det i flera små steg, och sätta dem i den ordning som de ska göras, gör det mycket mer hanterbart. När du har slutfört den första uppgiften, kommer du att vara mycket mer motiverade att fullfölja resten av dem. Addera