Varför ska vi bli oroliga olika typer av panikattacker? Svaret är enkelt olika typer oftast indikerar olika grad av komplikationer och därmed sätt att behandling varierar. Men innan vi talar om vilka typer av panikattacker, låt oss först klargöra skillnaden mellan ångest och panik. Vi tenderar att, i vårt dagliga liv, använda dessa två ord omväxlande utan att tänka på deras subtila skillnaden. Vi kan knappast skylla oss själva, men eftersom dessa två delar ett antal liknande symptom. Den viktigaste skillnaden är att panikattacker är mer intensiv, men inte länge. Ångest, som en kontrast, är mindre intensiv och slår dig mer gradvis, men håller longer.Based på huruvida en panikattack är associerad med en utlösande situation och hur den ansluter till sådana situationer, är panikattacker delas in i tre typer: 1. Oväntade Panic AttacksThis typ av attack är ofta förknippat med panikångest. Det sker spontant utan några tydliga skäl, och oberoende av huruvida du kopplar av eller arbetar. Med andra ord kan ingen anslutning upprättas mellan sådan spontan attack och någon specifik situation eller plats. Som ni kanske har sett i filmerna, kommer folk att vakna ur sömnen med denna typ av attack.2. Situationellt bunden Panic AttacksAs namnet antyder är denna typ av panikattack utlösas av en specifik situation. Till exempel, om att flyga eller göra offentliga tal är din rädsla, exponeringen för dessa situationer kommer att resultera i omedelbar panikattacker. Detta föranledde attack är sällan i folk med panik disorder.3. Situationellt predisponerad Panic AttacksThis typ liknar typ två i att båda situationellt utlöses. Dock är skillnaden att attackerna bara ibland förekomma och kan inte alltid ske omedelbart efter att ha utsatts för den fruktade situationen. Till exempel, om flyga är din rädsla, ibland kan du ta ett flyg utan att ha en panikattack. I andra tider, dock kan din panikattack starta efter du avslutar din resa under en tid. Med andra ord, är du predisponerade att ha attacker samtidigt som flyg, men attackerna är inte ett säkert svar på flygrädsla. Personer med paniksyndrom kan uppleva denna typ av attack.Among alla typer av panikattacker, vissa är bara fobier över en specifik situation, men andra kan vara riktigt sjukdomstillstånd du bör vara oroliga. Det har rapporterats att cirka 19 miljoner amerikanska folket lider panikattacker och de upplever en mängd olika symtom under attackerna. Många, men inte tar panikattacker allvar eller tror de förtjänar behandling som ett medicinskt tillstånd. Det är sant att många människor som har erfarenhet av panikattacker aldrig har ytterligare episoder eller komplikationer. Du bör dock vara medveten om att kronisk förekomst av panikattacker kan vara ett tecken på panikångest, som förtjänar omedelbar medicinsk hjälp. Ganska ofta, kunde folksjukdomar helt stoppa ett lidande från att fullfölja normala dagliga routines.Dependent på olika typer och nivåer av panikattacker, de faktiska medicinska behandlingar varierar. Traditionell medicin, psykoterapi, och alternativ medicin och metoder kan alla användas som sätt att behandlingar. Det har också noterat att vissa människor kan leva med sina panikattacker eller lyckas befria sig ur situationen med självhjälp tekniker tillsammans.
