Om Achiles Tendon Pain

Hälsenan är den fibrösa vävnad som ansluter hälen till vadmusklerna i underbenet. Hälsenan är anses vara den starkaste senan i kroppen, motstå avsevärd kraft från dagliga aktiviteter och motion. Orsaker till Hälsenan Smärta

Smärta i hälsenan kan kopplas till en mängd olika orsaker, inklusive olämpliga skor, överanvändning, förskjutning och olycka eller skada. Det finns två huvudsakliga sjukdomar som är källan av hälsenan smärta:. Achilles tendinit och Achilles tendonosis

Achilles tendinit är en inflammation i hälsenan. Detta tillstånd fortskrider ofta in Achilles tendonosis, eller degenerering av senan, vilket kan orsaka mikroskopiska tårar i vävnaden. Addera Hälsenan Smärta Symtom

hälsenan smärta är oftast en gradvis process som präglas av ömhet och stelhet. Smärtan åtföljs normalt av värk, stelhet, ömhet och ömhet. Denna smärta uppstår ofta under vadmuskeln. Områden i ömhet har ofta intensiv smärta, speciellt om senan pressas eller om någon sätter press på baksidan av senan.

Vid vävnadsdegenerering, tendon kan bli förstorade och härdarna kan utvecklas där vävnad skadas eller dö. Om smärtan kommer plötsligt och åtföljs av ett knäppande ljud

, kan det vara en hälsenan brista eller tår.
Diagnos Hälsenan Smärta

Diagnos av hälsenan smärta kommer att innebära en prövning av foten och fotleden för att avgöra rörelseomfång, muskel svar, och tillståndet i senan och vävnaden. Vissa läkare använder ofta röntgen, ultraljud eller en MRI för att avgöra hur allvarlig skadan.
Behandling av hälsenan smärta

Behandling för hälsenan smärta ofta innebär vila, muskelstärkande och sjukgymnastik i de tidiga stadierna av skada. Denna kur innehåller is och oral medicinering för att minska svullnad, inflammation och smärta. Sjukgymnastik ingår för stärkande övningar, omskolning för promenader och löpning för att minska påverkan, och massage för mjukvävnad healing. Om smärtan beror på en bristning eller tår, immobilisering av benet

är ofta nödvändiga för att minska belastningen och kraft påverkan från promenader.

I vissa fall är operation nödvändig om icke-invasiva metoder inte är framgångsrika i att minska smärta och återställa hälsenan till normalt tillstånd.


Förebyggande av hälsenan smärta

Hälsenan smärta kan förhindras genom att upprätthålla god hälsa, särskilt om regelbunden motion, samt att se till att värma upp och stretching sker före och efter träning.

Inte ha lämpliga skor kan orsaka hälsenan att överkompensera för bristande stabilitet, vilket orsakar en ökning av smärta och inflammation. Välja rätt skor handlar om att hitta rätt dämpning, båge höjd och viktfördelning. Om problemen fortsätter kan ha skräddarsydda skor vara till nytta i att ta alla dessa krav beaktas, och ge dig en bättre chans att minska smärtan.