Vissa Diet Meal leverans företag bara följa en specifik diet plan, liksom Zone, South Beach eller Kanadas Food Guide till en sund livsstil riktlinjer. Vissa leverantörer kan också innehålla coachning av dietister eller kan sponsra idrottsevenemang för att hjälpa dig att komma i form.
Funktion
Många kost leveransplaner erbjuda alternativ för vegetarian, hjärta friskt eller andra diet. Tala om dessa frågor med företagets företrädare att se till diet plan du väljer bäst passar dina behov. Du kan be att livsmedel du ogillar utelämnas, vanligtvis för en extra kostnad. Vanligtvis "friska" kost planer erbjuder mer flexibilitet än mer regimented kost planer, liksom zonen.
Funktioner
En plan prov måltid på Licious Living diet skulle vara: en kalkon bacon och ägg-vit sjal på en hel vete tortilla för frukost, en kalkon och cheddar smörgås med greener för lunch, och lönn-glaserad lax, couscous och grönsaker till middag. Ett mellanmål kan innehålla hummus och vegetables.A prov måltider på Nutrition in Motion diet plan inkluderar: a zucchini frittata för frukost, en nötkött sallad wrap för lunch, och grillad biff med sweet-potato fries för middag. Mellanmål inkluderar vanilj yoghurt och karamelliserade mandlar. Dessert är en banan smula muffin.
Överväganden
För Licious Living diet, måste du beställa minst 10 dagar med mat som ett minimum. Du kan välja Zone Diet för $ 25 till $ 33 per dag, eller den Hälsoinriktat Diet för $ 26 till $ 35 per dag. Din mat kommer att levereras dagligen, och du kan välja mellan två eller tre matsedlar. Du kan behöva betala en leverans avgift om du liv i Toronto förorter som är längre bort från stadens centrum.Detta Nutrition i planen Motion kost kostar ca $ 34 till $ 36 per dag om du bor inom staden. Om du bor i Greater Toronto förorter, då du kommer att betala mellan $ 37 till $ 39 en dag. Du kan välja antingen 10 - eller 30-dagars plan. Nutrition in Motion har även planer för vegetarianer eller för barn till samma pris. Alla måltider kommer att levereras av 6 am dagligen.
Fördelar
Genom att använda planer kost leverans, kan kunder undvika snabbmat och fulla restauranger tjänsteleverantörer, som erbjuder många ohälsosamma alternativ . De flesta konsumenter väljer kost planer för leverans av livsmedel för att underlätta, eftersom de inte har tid eller tålamod för matlagning. Med dessa måltider kost leverans, kan de värma bara och äta. Även dyra, dessa kost planer är ofta ett hälsosammare alternativ för viktminskning än kirurgi eller oreglerade bantningspiller.
Upphovsrätt © Liv och hälsa