Om E-vitaminbrist och

E-vitaminbrist är vanligt i utvecklingsländer med sämre tillgång till mat rik på vitamin E, det är mindre vanligt i de utvecklade länderna. Men det kan leda till potentiellt farliga hälsoproblem om de lämnas obehandlade. Med någon misstänkt hälsoproblem, är det viktigt att kontakta en läkare eller hälsa läkare innan du behandlar någon sjukdom eller överväger eventuella medicinska behandlingar. Vitamin E
p Det är ett fettlösligt vitamin (det behöver fett för att behandlas) som är viktigt för många av kroppens vitala funktioner, och den absorberas i matsmältningssystemet. Det finns i livsmedel såsom frön (som solrosfrön), oliver (och olivolja), mandel, grönkål, spenat, grönkål och andra gröna bladgrönsaker.
Bristsymptom

Personer med vissa sjukdomar (som lever eller celiaki) eller med en alltför fettsnål kost kan ha en E-vitaminbrist, och kan utveckla problem såsom perifer neuropati, synproblem, näringsbrist från dålig matsmältning, eller hjärtarytmi.
Andra faktorer

Vissa läkemedel och andra vitaminer kan störa absorptionen av vitamin E. När erhållas från mat källor, det verkar finnas ingen risk för överdosering, men kan det vara en överdos risk när man tar vitamin E-tillskott Addera Food

Om möjligt, äta mat och inte tillägget.. Mat källor innehåller hela formen av vitamin E, i stället för extrakt. Varje vitamin består av komponenter,. Kosttillskott innehåller ofta delkomponenter och inte alla bitar som var avsedda att fungera tillsammans arbeta tillsammans
Varning

Vitaminer, och en misstänkt brist kan vara ett tecken på något mer allvarligt. Rådfråga en läkare eller legitimerad hälso-utövare om en E-vitaminbrist är misstänkt.