Knee hängslen stödjer knäet. De kan hjälpa dig att undvika att förvärra ett tillstånd eller skyddar knäet från att skadas i första hand. Idrottare bär dem ofta för träning, och vissa människor ens använda dem under idrottsevenemang. En knäortos håller de delar av knäet på plats samt skyddar skadade områden av knäet.
Funktioner
Elastiska knä hängslen inte förhindrar rörelse, vilket gör dem populära med människor som vill vara aktiva trots knä frågor. De sträcker sig över och under knät, och kan innehålla stoppning eller plast beroende på vilken typ av stag som du använder. Elastiska knä hängslen finns i en mängd olika färger, och måste vara dimensionerade trots att de är stretchiga.
Överväganden
När du köper en elastisk knäskydd, kontrollera och välja en som kommer att vara den enklaste och mest effektiva för dig att bära. Några knä hängslen fälla värme och orsaka svettning, vilket stör vissa människor mer än andra. Andra knä hängslen ger inte tillräckligt stöd för en skada, men är bättre för förebyggande slitage. Du bör överväga hur mycket slitage du kommer att utsätta din knäskydd till, liksom.
Effekter
Iklädd en elastisk knä ortos kan avsevärt minska dina risker för knäskada om du är inblandad i en kontaktsport. Elastiska knä hängslen också kan hjälpa till att hålla skadade knän ihop när du har återgått till normala aktiviteter. Elastiska knä hängslen också kan påskynda rehabiliteringen av en skadad gemensamt.
Typer
p Det finns många typer av elastiska knäskydd. Vissa är utformade för idrottare och fukten från insidan av ortosen. Andra är helt enkelt remsor av vanlig resår som håller gemensamma stadigt under rörelse. Du kan också få elastiska knä hängslen som fokuserar på att hålla knäskålen på plats om du har "hala" knä caps.
Varning
p Om du har kroniskt ont knä, ett knä stödbandage kan inte vara tillräckligt för att reparera skadan. Se en läkare om ditt knä smärtan kvarstår. Du kan bär fel typ av knä ortos eller har en annan typ av gemensam fråga helt. Låta dessa smärtor går obevakad kan dramatiskt öka din nivå av skador över tid.
Upphovsrätt © Liv och hälsa