Om Hallelujah Diet Plan

Den Hallelujah kost är en kalorifattig vegan diet som införlivar kost och vikt ideal förlust med bibliska läror. Börjat med Rev George Malkmus och hans fru, Rhonda, vid Hallelujah Acres ministerier, hävdar kosten att vara "Guds väg till optimal hälsa." Den Hallelujah diet tillåter inte animaliska produkter av något slag och främjar sunda kostvanor och livsstil genom hela, obearbetade livsmedel, motion och Bibeln. Den Fakta

Hallelujah diet består av 85 procent råa livsmedel och 15 procent kokta livsmedel. Juice grönsaker och växter utgör också en del av planen, liksom regelbunden motion. Kosten kräver en rad olika kosttillskott såsom B12, korn pulver och matsmältningsenzymer. Det liknar andra rå mat dieter att Hallelujah dieten rekommenderar konsumera råa grönsaker, blötlagda nötter, grodda bönor, nötsmör, frön och råa juicer. Inget kött eller någon annan typ av animalisk produkt, såsom ko-eller getmjölk, är tillåtet. Fick diagnosen tjocktarmscancer 1976
Historia

George Malkmus. Hans mor dog av tjocktarmscancer, och han ville inte ha samma öde. Undviker konventionella cancerbehandlingar, ändrade han sin kost till en som består av råa livsmedel och juicer. Inte nog med att hans cancer försvinna, men det gjorde en mängd andra medicinska problem. Övertygad dieten rensat sin hälsa, utvecklade han då kosten för att dela med andra.
Betydelse

Hallelujah kost är en av de få kristna-baserade diet planer finns. Många dieter fokuserar enbart på viktminskning, men Hallelujah Diet fokuserar på att integrera alla aspekter av hälsa med kristendomen och Bibeln. Malkmus har sagt att han tror att kosten är vad Gud avsett för människor att äta i Edens lustgård. Malkmus hävdar att en underlåtenhet att äta så som Gud menade är vad som leder till hälsoproblem såsom tilltäppta artärer, hjärtsjukdomar och artrit.
Funktion

Hallelujah Diet är användas som ett verktyg för viktminskning och även som ett system för total hälsa. Målet är "optimal hälsa." Regelbundna 30-minuters träningspass rekommenderas. Malkmus säger att vi kan kontrollera eller eliminera 90 procent av alla hälsoproblem utan droger eller medicinska behandlingar med hjälp av kosten.
Effekter

Dieters kommer att förlora vikt på Hallelujah planen eftersom maten alternativen är begränsade och lågt kaloriinnehåll. Medan vissa människor på dieten har rapporterat hunger sug och trötthet, andra rapporterar viktminskning, oberoende av mediciner och insulin, och ökad energi. Everydiet.org prisar dieter fyllda med grönsaker, frukt och fullkornsprodukter men varnar om effekterna av en diet med lite protein.
Överväganden

En specifik diet inte kommer att vara en perfekt för alla människor. Beroende på kroppens behov, kan Hallelujah kosten presentera näringsbrist eller bara vara genomförbart för en kort tid. Vissa människor som har följt dieten rapporterade trötthet, depression och förlust av muskeltonus. Berättelser under de senaste åren visar att Malkmus har drabbats av en stroke och högt blodtryck. Addera