Anhängare av cleansen skapa en lemonad hopkok av färskpressad citroner, cayennepeppar, lönegrad B ekologisk lönnsirap och vatten. De dricker saft i stället för mat varje 1 till 2 timmar, eller cirka sex drinkar per dag.
Funktion
lemonad hopkok ger rena anhängare de näringsämnen som behövs för att gå utan mat i 10 dagar. Den lönnsirap fungerar som sötningsmedel och hjälper till att upprätthålla kroppens ämnesomsättning. Burroughs rekommenderas speciellt lönegrad B sirap på grund av dess högre mineral räkna och smak. Färska citroner, istället för citronsaft, rekommenderades också på grund av citroner "enzymerna.
Fördelar
anhängare av rena rapporterade känslan ljusare, med tydligare huvuden och känner mer i fred. Många rapporterade också att förlora mer än 10 pounds på rengöra.
Kända Ties
Singer Beyonce Knowles och radiopratare Robin darrar båda förlorade vikt på renar. Knowles förlorade ungefär 20 pounds i förberedelse för sin roll i filmen "Dreamgirls". Koger, som arbetar med radio Jock Howard Stern, förlorade 70 pounds.
Varning
Medan Burroughs rekommenderas att anhängare stannar på renar i minst 10 dagar, forskare varna mot dess långvarig användning, säger att kroppen inte får rätt näring den behöver.
Upphovsrätt © Liv och hälsa