Om Livsmedel som hjälper Detox kroppen

avgifta kroppen rids den av skadliga ämnen som ackumuleras i kroppen över tid. När du väljer att ta bort snabbmat, socker, fläsk, rött kött och skräpmat från din kost, det finns andra nyttiga livsmedel som kommer att hjälpa kroppens avgiftning process.Detoxification handlar om att öka ditt vätskeintag, städa ut din mag-tarmkanalen och äta mat som kommer att stimulera din leverns funktioner för att ytterligare avgifta din kropp. Återfukta din kropp

Drick mycket vatten och andra vätskor. Vattnet kommer syresätta kroppen ner till cellnivå, tvingar cellulärt skräp ut och in i blodomloppet, för utsöndring.

Med undantag av koffein och socker drycker, kan du välja från färsk frukt och grönsaksjuice, såsom liksom färdigköpta drycker. Om vanligt vatten inte är tilltalande, prova att dricka det som ett örtte. Många örtteer har avgiftande egenskaper. Grönt te är ett utmärkt val för avgiftning eftersom det stimulerar leverns reningsprocesser. Ät mycket gröna bladgrönsaker och färska frukter
Frukt och bladgrönsaker

. Klorofyll bryter naturligt ner gifter. Både frukter och grönsaker innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler som stöd kroppens avgiftning.
Citroner

Citroner är ett naturligt rengöringsmedel, både i kroppen och för miljön. Citroner innehåller C-vitamin, som är en avgiftande vitamin. Det bidrar till att lösa upp skadliga ämnen, vilket gör det lättare för kroppen att utvisa dem från kroppen.
Vattenkrasse

Vattenkrasse blad och lökar är ett naturligt vätskedrivande. När du konsumerar mer vätska under avgiftning, kommer detta diuretikum hjälpa att flytta skadliga gifter genom och ut ur vårt system.
Lever Stimulators

vitlök, sesamfrön och kål stimulerar alla leverns avgiftning funktioner. Vitlök och kål både aktivera enzymer som produceras av levern, att stimulera avgiftning processen. Sesamfrön fungerar som en lever-cell skyddsmedel för att förhindra skador på levern celler, så att den kan fortsätta att fungera som kroppens avgiftning centrum.
Psyllium

många århundraden har psyllium använts i naturliga avgiftning. Den producerar ett högt löslig fiber som sväller upp i mag-tarmkanalen när den konsumeras med vätskor. Den scrubs då de inre väggarna i magsäcken, tunntarmen och tjocktarmen, som fungerar som en infångningsmedel för skräp längs vägen. Dess åtgärder öppnar också upp porerna i de stora tarmväggarna, stimulerar leverns aktiviteter för att avgifta kroppen ytterligare.
Varning

Rådgör med din läkare eller sjukvårdspersonal innan inleder en avgiftning process. Diskutera alternativen mat och de bästa metoderna för att närma sig att rensa ut kroppens system. Se till att din lever, mag-tarmkanalen, hjärta och andra organ är frisk nog att genomgå avgiftning.