Naturlig familjeplanering är ett preventivmedel som innehåller några hormoner eller barriärer. I grund och botten, lär naturlig familjeplanering par att undvika samlag under de cirka 100 timmar när kvinnan är fertil. Genom att inte ha samlag under fertila perioder, är graviditet undviks. Tricket är att upptäcka när de fertila perioder, eftersom detta kan ändras från månad till månad. När praktiseras korrekt, har naturlig familjeplanering om en 90 procents effektivitet takt.
Historia
naturlig familjeplanering, eller något liknande, går tillbaka till antiken. Men att ha höga barnadödligheten och många kulturer uppmuntrade män att ha flera fruar gjort familjeplanering mindre av en nödvändighet än det är i modern tid. Under 20-talet ökade dock behovet för familjeplanering som barnadödligheten minskat. Den romersk-katolska kyrkan blev förespråkare för naturlig familjeplanering, eftersom kyrkans läror indikerade att andra former av preventivmedel var omoralisk. Idag, par som vill undvika besväret med barriärmetoder och de potentiella biverkningar av hormonella preventivmedel vänder sig ofta till naturlig familjeplanering.
Funktion
Par som vill skjuta upp graviditeten med hjälp av naturlig familjeplanering lära sig att känna igen tecken på fertilitet i en kvinnas kropp och månatliga cykel och undvika att ha samlag under den tiden. Kvinnor kan bara bli gravid efter ägglossning när ägget är i äggledarna eller livmodern. Ägg som inte gödslas lever för endast ca 12 timmar, så att undvika samlag under denna tid eliminerar risken för en oönskad graviditet. Eftersom spermier kan leva i kvinnans kropp i flera dagar, kräver naturlig familjeplanering cirka tre till fem dagar av avhållsamhet kring tiden för ägglossning. Naturlig familjeplanering innebär också använda amning att fördröja fertilitet efter att ha fött barn.
Typer
p Det finns tre huvudsakliga sätt att bestämma tidpunkten för ägglossningen. Många par använder en kombination av dessa metoder för att öka deras noggrannhet. Den första metoden är att kontrollera livmoderhalsen. Under bördiga gånger blir livmoderhalsen stretchig, tydlig, och hala, ungefär som ett okokt ägg. Vid alla andra tillfällen är det krämigare i färgen. Den andra metoden är att ta kvinnans basala kroppstemperaturen. På morgonen kvinnan tar sin temperatur, och vid tiden för ägglossning temperaturen kommer att öka något, vanligtvis ökar med knappt en grad. Den tredje, och minst exakta, metoden är att spåra fertilitet baserat på kalendern ensam. Detta fungerar inte bra, men eftersom de flesta kvinnor cykler varierar från månad till månad.
Tidsplan
På en typisk 28-dagars cykel, kommer de flesta kvinnor ägglossning 14 dagar före starten av deras nästa period. De som använder kalendern metod för att spåra fertilitet kommer att notera sina perioder under flera cykler, räkna bakåt 14 dagar, och sedan försöker använda dessa datum för att förutsäga när deras nästa ägglossning kommer att inträffa. Detta lämpar sig till felaktighet inte tillsammans med de andra metoder fertilitet medvetenhet. Ammande kvinnor som amma enbart och vars barn inte sova hela natten kan använda amning som en form av naturlig familjeplanering i upp till sex månader.
Varning
naturlig familjeplanering har en felfrekvens på 1 till 3 procent per år, när de används korrekt, är det inte alltid så lätt att använda metoden perfekt. En mer exakt uppskattning av felfrekvensen för naturlig familjeplanering varje år är 25 procent. Med andra ord, om naturlig familjeplanering utförs det sätt de flesta par gör det, 25 procent av tiden paret kommer att bli gravid. Av denna anledning kan de som behöver att undvika graviditet av medicinska skäl vill överväga en annan form av preventivmedel.
Upphovsrätt © Liv och hälsa