Om Naturmedicin för kronisk trötthet

Kronisk trötthet, även känd som kroniskt trötthetssyndrom eller CFS, är ett tillstånd där ihållande, försvagande trötthet uppstår. Orsaken eller orsakerna till tillståndet är okända, och diagnosen till stor del består av att eliminera andra möjliga orsaker till trötthet. Symtomen varierar i både förekomst och svårighetsgrad från person till person, vilket ytterligare komplicerar den diagnostiska processen. Vanliga symtom är trötthet (särskilt efter fysisk ansträngning), kognitiva problem med minne och koncentration, smärta i muskler och leder, och sömn som inte lindra trötthet. Behandlingar för CFS allt från anti-depressiva läkemedel, träningsprogram, och kostförändringar till terapi och smärtstillande. Det finns också naturliga alternativ som har visat något löfte för att lindra tillståndet. B-vitaminer

B-vitaminbrist är vanligt bland CFS sjuka, och kan bidra till bristen på energi de lider. Komplettering med en B-vitamin komplex, finns i tablettform, kan hjälpa till att återställa de B-vitaminnivåer i kroppen och öka energieffektiviteten.
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba , är en ört som används i traditionell kinesisk medicin, rapporterade att förbättra kognitiv funktion, och kan bidra till att kompensera en del av de kognitiva problem som är förknippade med CFS. Den finns i tablettform.
Ginseng

Ginseng, en ört vanligt i traditionell kinesisk medicin, rapporteras att hjälpa till att öka energi och stärka immunförsvaret , kanske till och med har kognitiva fördelar. Det är allmänt tillgänglig i kapselform. Addera Ribose

En aktuell teori är att CFS delvis orsakas av cellulär trötthet. Ribos, en typ av socker, används för att hjälpa till att skapa ATP, den primära källan för cellulär energi, och kan hjälpa till att återställa normal cellulär metabolism. Den finns i hälso-mataffärer och på Internet som ett pulver som tas i vatten.
Kostförändringar

CFS drabbade upplever ofta gastrointestinala problem, vilket hämmar korrekt matsmältning, vilket bidrar till att förvärra trötthet. Elimineringen av mejeriprodukter från kosten har visat lovande resultat i att hjälpa till att återställa normal mag-tarmfunktion till CFS drabbade.