Om Neopren Stöder Tillbaka

Neoprene ryggstöd normalt bärs för att ge kompression och stöd för att förebygga eller minska ländryggssmärta. Folk kan använda dessa ryggstöden efter en skada från en olycka eller tunga lyft. Sjukgymnaster och kiropraktorer rekommenderar ofta ryggstöd förutom en specifik uppsättning av övningar för att minska nacke eller ländryggssmärta. Kroppsbyggare kan använda en variant av ett neopren ryggstöd för mycket tunga lyft, men det kan slå tillbaka om de lyfter över sina tillgångar, som ryggstöd kan erbjuda falskt självförtroende och bli ett förspel till skada. Identifiering

Neopren stödjer tillbaka finns tillgängliga online, i sportartiklar och massage butiker utbudet. De varierar i pris från $ 28 till $ 60. De flesta butiker kan du prova på olika ryggstöden för att avgöra vilken som är den bästa för dig. Många neopren stöder ryggördeln runt nedre delen av ryggen och fäst med ett kardborreband kapsling. Området ryggen kallas L-5 (länd-5) och S-1 (sacrum-1) är sårbar för skada som det finns en uttalad kurva vid denna punkt i ländryggen. Tunga lyft där ländryggen är "laddade" med vikt ger kompression och ofta smärta. Iklädd ett stöd neopren midjan kan förhindra skador från tunga styrkelyft, men inte alltid.
Funktioner

Neoprene ryggstöd används för att stödja den låga ryggen eller ländryggen område genom försiktigt klämma, ger kompression som stödjer svaga muskler eller instabila sacro-illiac skarvar som sitter på vardera sidan av svanskotan. Sitter vid ett skrivbord eller i en bil under lång tid skapar en rundad låg rygg och kan bidra till låg rygg och nacksmärtor. Som vi alla fortsätter att sitta i syfte att arbeta eller köra bil, använda ett ryggstöd kan ge viktiga lågt ryggstöd för att lindra smärta i korsryggen. En neopren ryggstöd är ett mjukt, följsamt skärp som är lindad runt ländryggen /midja område för att förhindra att detta låg rygg avrundning. När du bär ett ryggstöd, är det nästan omöjligt att runda ländryggen - förhindra ytterligare försämring av en låg ryggskada eller känslighet
Funktion

. Människor med ländryggssmärta från bilolyckor, arbetsolyckor eller idrottsskador kan använda neopren lågt ryggstöd att hjälpa dem att behålla låg rygg komprimering för att stödja deras ryggar när de läker. Typiskt en sjukgymnast kommer att utforma övningar för att stärka magmusklerna och att sträcka tight hamstrings för att bidra till att stödja ländryggen. Däremot kan bära en neopren lågt ryggstöd lindra ländryggssmärta medan patienten blir starkare och kan hjälpa till att förhindra muskelspasmer i ländryggen.
Betydelse

Många människor upplever kronisk ländryggssmärta från dålig hållning eller en icke-ergonomisk arbetsmiljö som kan bidra till låg ryggbesvär. Använda ett stöd neopren tillbaka kan hjälpa en individ att minska denna ländryggssmärta. Iklädd ett ryggstöd är användbar, i allmänhet att patienten måste också utföra övningar eller utövar yoga för att utveckla muskelstyrka och lära lämpligt organ mekanik för att minska ländryggssmärta signifikant.
Förebyggande /Lösning

Low ryggstöd är ett sätt att minska ryggsmärtor men de normalt inte eliminera problemet. Det rekommenderas att se en läkare för en utvärdering. Om nerverna inte håller träffas, är det förmodligen en spinal anpassning och muskelsvaghet fråga. Båda kan lösas genom sjukgymnastik, rörelse omskolning och målinriktad förstärkning och stretching övningar.