Om Positivt tänkande

Positivt tänkande är ett empowerment verktyg som kan förbättra livskvaliteten. Alla har valet att tänka positivt eller negativt, men beroende på vad som väljs, kommer mer om det dyker upp i livet. Tänk positivt och du kommer att få glädje av livet, skratta mer, vara mer produktiv och ha kul. Identifiering

Positivt tänkande innebär något av följande känslor: glädje, kunskap, passion, makt, frihet, kärlek, uppskattning, entusiasm, iver, glädje, tro, optimism, hoppfullhet och förnöjsamhet. Positivt tänkande uppviglar känslor av lycka, inspiration och uppmuntran.
Historia

Användningen av positivt tänkande för självförbättring har diskuterats och populariserades av media i det förflutna decenniet, men är inte ett nytt koncept. I det 17th århundradet, John Milton, författare till "Paradise Lost", påstår, "Sinnet är en egen plats. Det kan göra en himmel av helvete, eller ett helvete av himlen." Innebörden: även om du lever ett liv avundas av många, kommer du att vara olycklig eftersom din enda fokus ligger på negativa aspekter. Böcker som The Secret eller serien skriven av Jerry och Esther Hicks på lagen om attraktion är bland många att uppmuntra människor att ta ansvar för sitt liv genom att ta kontroll över sina tankar och tänka positivt.

Teorier /övertygelser

Tron att "tankar är saker" medför konceptet att "goda tankar orsakar bra saker." Folk försöker tänka mer positivt på grund av livet förbättringar det kan ge, såsom materiell rikedom, ekonomisk rikedom, vänner, en kärleksfull familj, en bra karriär, framgång, kärlek, även ålder-trotsar skönhet. Alla är i kontroll över sina egna tankar, därför att de kan kontrollera sin omgivning.
Fördelar

Positiva tänkare har mindre (negativ) stress genom att bekämpa rädsla, oro och otrygghet med tankar och bilder av förtroende, kärlek, tro. Tänk positivt och undvika depression, lever längre, ökar immunitet, öka den fysiska välbefinnande, och klara av svåra tider lättare, enligt forskare. Lyckliga människor tenderar att attrahera fler glada människor, så kommer upprätthålla en bra attityd medföra positiva människor i ditt liv.
Tänk positivt

Slåss tendens till negativa tankar genom att säga något positivt - och sant - efter varje negativ tanke. Till exempel, efter att ha tänkt, "jag är fet," säger, "Mitt hår är vackert." Delta i upplyftande böcker, utställningar och musik, och undvika gore-fyllda filmer, våldsamma låtar och dåliga nyhetsartiklar. Starta en tidskrift av tacksamhet och skriva ner några saker du uppskattar i ditt liv för att starta den mentala processen att leta på den ljusa sidan. Gör varje aktivitet eller syssla så roligt som möjligt för att göra livet roligare.