Om Pot Bellies

En pott mage är en utskjutande mage. Även om det allmänt antas vara en funktion av övervikt, för mycket god mat är inte den enda anledningen till att du kan ha en pott mage. Men oavsett hur det kom dit, är en pott mage inte en sund tillbehör. För att minska eller eliminera din kruka mage, måste du förstå hur och varför det materialiserats i första hand. Typer
p Det finns flera olika typer av potten magen. Vissa orsakas av kroppen att lagra överflödigt fett framför magen, och detta är faktiskt den vanligaste typen. Däremot kan svaga magmuskler, dålig hållning och matsmältningsproblem såsom förstoppning orsakar också en pott mage. Ibland kan potten magar indikera närvaron av tumörer eller andra utväxter.
Funktion

En pott mage inte tjänar ett användbart syfte, men det finns en anledning till att din Kroppen kan ha "lagt det där" framför dig. Närvaron av en pott mage på en annars vältränad person kan indikera ett problem med fettdepåer i området. Dessa ofta endast kan avlägsnas genom fettsugning. Oftare, dock anger en pott mage att din kropp inte längre spridning övervikt men koncentrerar det i ett område, och du behöver ändra din kost och motion för att motverka detta problem.

Funktioner

Pot magar har flera olika funktioner. Självklart, sticka de ut framför dig i buken. De tenderar att vara hård och känns gedigen, även när du inte har ätit. Till skillnad från en "Jelly Belly," en pott mage kommer att känna sig relativt fast under dina händer. Om din pott mage orsakas av en mag problem, då det kan vara öm vid beröring eller stack.
Missuppfattningar

Eftersom män i synnerhet utveckla potten magar när de blir äldre , många människor tror att det finns lite att göra om en pott mage. Även uttrycket "ölmage" uppmuntrar folk att tro att denna typ av fokuserade viktökning är en oundviklig del av åldrandet. I själva verket kan en målinriktad buken träningsprogram kombinerat med en hälsosam kost hjälper dig att kasta din kruka mage på mycket kortare tid än du kanske tror.
Varning

Pot magar kan orsakas av medicinska tillstånd. En pott mage kan tyda gastrointestinal distress i form av colon irritabile, inflammatorisk tarmsjukdom och gastropares, en typ av nervskada som påverkar magen. Ibland är vissa typer av cancer visar sig genom att skapa en pott mage också. Om du inte har haft din pott mage undersöks, kontakta en läkare för att utesluta medicinska orsaker till utbuktningen.
Förebyggande /Lösning

Det bästa sättet att undvika att få en pott mage är att få massor av motion och äta en hälsosam kost. Om du redan har en kruka mage, sedan överväga att ändra din kost för att eliminera konstgjorda sötningsmedel och livsmedel som orsakar gas, som broccoli och vitkål. Också starta en målinriktad träning rutin som fokuserar på toning din abs under fettet av potten magen samtidigt bränna bort övervikt. Bra hållning kan också ta allvarliga inches off din pott mage på några minuter om din mage inte bara orsakas av övervikt, utan snarare av svaga magmuskler eller stadigvarande sjunka ihop.