rött ris jäst sänker kolesterolet. Det kan också bidra till att förbättra blodflödet i folk med delvis blockerade artärer och hjälpa personer med diabetes hantera sin sjukdom, men kliniska bevis för dessa två användningsområden är svag. Den amerikanska Food and Drug Administration har inte godkänt några användningsområden för rött ris jäst.
Bevis för att sänka kolesterol
rött ris jäst innehåller biologiskt aktiva kemikalier som kallas monacolins som binder med och avlägsna kolesterol som cirkulerar i blodet. Läkemedelsföretagen har kommersialiserat monacolin K som drogen lovastatin (t.ex. Mevacor från Merck), och en avsevärd mängd klinisk forskning stöder effektiviteten av rött ris jäst av sig själv för att sänka kolesterol. En grupp av Kalifornien forskare ledde vid David Heber rapporterats i i februari 1999 American Journal of Clinical Nutrition att, jämfört med placebo, en kommersiellt tillgänglig rött ris jäst tillägg markant sänkt kolesterol. Mycket mer nyligen, den 16 juni 2009, sammanfattade redaktörerna för tidskriften Annals of Internal Medicine en studie som visade att patienter som hade slutat med receptbelagda kolesterol mediciner på grund av biverkningar insåg adekvata terapeutiska fördelar och färre problem när de bytte till ett rött ris jäst komplettera.
Dosering
Under kliniska studier har patienter fått flest fördelar från att ta mellan 1,200 mg och 1800 mg av rött ris jäst pulver två gånger varje dag med mat.
Försiktighetsåtgärder
Eftersom rött ris jäst producerar många av effekterna av kolesterolsänkande och anticlotting mediciner, rekommenderar Mayo Clinic att patienter följa försiktighetsåtgärderna för dem recept när du tar röda ris kosttillskott. Detta betyder att du inte ska använda rött ris jäst när du är gravid eller ammar eller om du har nedsatt leverfunktion. Du bör också använda rött ris jäst mycket noga om du har haft problem med blödningar. Potentiella, men inte väldokumenterade, eventuella biverkningar från rött ris jäst inkluderar astma, gassiness, njurproblem och muskelvärk.
Products
federala Kosttillskott etiketter Databasen listar två produkter som innehåller rött ris jäst som främsta ingrediens. Naturs Bounty säljer kapslar innehållande endast 600 mg av pulveriserad rött ris jäst, medan Puritan Pride CoQ-10 Plus Rött ris Jäst innehåller 600 mg av jäst och 60 mg av enzymet i en mjuk gel formulering. Ingen av dessa produkter presentera specifik information om de påstådda hälsofördelar av att ta röda kosttillskott ris jäst. Båda produkternas etiketter och endast anger att rött ris jäst har presenterat i "den traditionella kinesiska kosten i århundraden." Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa