Om Snabb viktminskning

Gå ner i vikt är ett mål för många människor, men att förlora vikt för snabbt kan vara skadliga för den allmänna hälsan. Dessutom, kan oavsiktlig snabb viktminskning vara ett tecken på en allvarlig medicinsk sjukdom och kräver professionell bedömning och behandling. Att förstå orsakerna till och effekterna av snabb viktminskning är det första steget för att förbättra och bibehålla optimal hälsa. Typer

Snabb viktminskning kan kategoriseras som avsiktligt eller oavsiktligt. Många dieter och suppressants aptit kan resultera i snabb viktminskning, och vissa individer kan uppleva en betydande förlust av vikt strax efter börjar ett nytt träningsprogram. Denna avsiktlig viktminskning är ofta snabba, dramatiska och kort sikt. Oavsiktlig snabb viktminskning orsakas inte av en förändring i kost eller aktivitet, och kan vara ett symptom på en mag sjukdom eller någon annan sjukdom. Denna typ av snabb viktminskning åtföljs ofta av andra tecken på sjukdom eller undernäring.
Betydelse

Snabb viktminskning kan vara ett symptom på ett allvarligt medicinskt tillstånd, inklusive gastrointestinala sjukdomar såsom celiaki eller Crohns sjukdom, hypertyreoidism, cancer och diabetes. Dessutom kan vissa läkemedel såsom antidepressiva orsaka snabb viktminskning. Förlora mer än 10 procent av din totala vikt under en period på sex månader eller mindre skall betraktas som en allvarlig medicinsk symptom, och du bör besöka din läkare för en fullständig utvärdering.
Effekter

avsiktlig snabb viktminskning är vanligtvis inte ett symptom på en underliggande sjukdom, kan de negativa effekterna av snabb viktminskning orsakas av överdriven bantning och motion vara betydande, och kan inkludera uttorkning, hjärta stam och njure störningar. Oavsiktlig viktminskning är oftast utlöses av en underliggande sjukdom, och bör alltid ses som en röd flagga. Även om bara ett symptom på en annan sjukdom, kan de negativa hälsoeffekterna vara lika skadligt för organ och kroppen som en helhet. Dessutom kan snabb viktminskning försämra immunförsvaret symptom, lämnar kroppen oförmögen att hantera den bakomliggande sjukdom som är ansvarig för viktminskning.
Förebyggande /Lösning

Förebyggande av avsiktlig snabb viktminskning innebär följande bra motion och matvanor och en konsultation med din läkare eller dietist innan du gör några betydande förändringar i din kost. Förebyggande av oavsiktlig viktminskning är svårare, men bra sjukvård, regelbundna kontroller, och en hälsosam livsstil kommer att se till att du har möjlighet att upprätthålla ett friskt och aktivt liv. Snabb behandling av underliggande medicinska tillstånd är det bästa sättet att förebygga och behandla ofrivillig snabb viktminskning.
Varning

överdriven bantning och motion, och missbruk av receptbelagda eller över -the-counter bantningspiller, kan allvarligt skada din hälsa. Diskutera eventuella problem du har om din hälsa eller vikt med din ordinarie läkare innan du påbörjar någon ny diet eller träningsprogram. Många kosttillskott som hävdar att producera snabb viktminskning drar endast vätska från kroppen, vilket resulterar i uttorkning och tillfällig viktminskning. Använd inte over-the-counter bantningspiller eller suppressants aptit utan att först rådfråga din läkare, eftersom många av dessa tillskott är osäkra och oprövade.