Förstå en vrickning är viktigt så att du kan få ordentlig vård för skadan. Det är också fördelaktigt att lära sig hur man kan förhindra en vrickning med skyddsutrustning när de deltar i riskfyllda aktiviteter såsom kontakt sport. Att lära sig att identifiera de olika typer av stukningar av mekanismen av skadan och dess symptom hjälper dig att förstå hur allvarlig vrickning. Denna information är avgörande för hur man ska behandla vrickning.
Typer
p Det finns fyra typer eller grader, en vrickning. En första gradens vrickning är en mindre ligament skada som orsakar mindre smärta och ingen svullnad. En andra gradens vrickning indikerar mindre reva i ett ligament, vilket kommer att orsaka måttlig, lokal smärta och svullnad. En tredje gradens vrickning beskrivs som en fullständig bristning av ett ligament, och orsakar svår smärta och svullnad. En fjärde-graders vrickning är fullständig separation av ett ligament från benet, vilket orsakar svår smärta och svullnad till de omgivande områdena. Denna typ av vrickning kommer att kräva operation för att reparera.
Tidsplan
tid det tar en stukning att läka beror på många faktorer. Dessa faktorer innefattar graden och placeringen av vrickning, metoden för behandling av skadan och den allmänna hälsan hos en person. En mindre vrickning i ett område som kan hållas i fullständig vila (som ett finger eller handled) kommer att läka sig själv inom några veckor. En allvarligare tredje graden stukning av fotleden eller knä kommer att ta flera veckor eller månader för att helt läka. Fjärde gradens stukningar som behandlas med kirurgi kommer att ta månader att läka. Äldre patienter och patienter som är i dålig hälsa kommer också att ta längre tid att läka, oavsett graden av stukning. De mer allvarliga tredje-och fjärde gradens stukningar kommer också att kräva veckor eller månader av sjukgymnastik innan den sjuke återgår till det normala.
Identification
Stukningar kan identifieras genom de tecken och symtom som de, efter att ha möjligheten till en benfraktur har uteslutits via en enkel röntgen. Stukningar identifieras först genom mekanismen för skada. Var det en olycka eller skada som orsakat symtomen? Symtomen omfattar lokal smärta och svullnad. Graden av smärta och svullnad är direkt relaterad till graden av stukning. Idrottare som lider vridning och översträckning av lederna vrickning vanligen ligament i det gemensamma. Svårighetsgraden av en vrickning (och en definitiv identifiering av det) kan endast diagnostiseras via en metod för diagnostisk undersökning som kallas magnetisk resonanstomografi (MRT). <
Förebyggande /Lösning
p> Helt förhindra stukningar är inte en enkel uppgift. Möjligheten att stukningar finns i vardagen när en person är mobil. De flesta av dessa stukningar orsakas av enkla olyckor, som att vrida en fotled när man går, glider en trottoarkant eller falla. Men för att förhindra stukningar när de deltar i riskfyllda aktiviteter som sport eller tränar, måste du använda skyddsutrustning som wraps och spjälor. Specialiserad utrustning utformad för individuell sport bör alltid användas för att förhindra stukning.
Healing ett vrickning beror på den totala resten av det skadade ledbandet (det förhindrar också ytterligare skada). Ambulerande enheter som rullstolar, kryckor, hängslen och käppar används alltid under läkningsprocessen av en vrickning. Svårare stukningar kräver sjukgymnastik efter den initiala läkningsprocessen är klar, för att förhindra att ledbandet från upphandlande under läkningsprocessen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa