Om Vattenbindande

Vätskeansamling, även känd som ödem, är ett obehagligt tillstånd som härrör från förekomsten av för mycket vatten kommer in och stannar kvar i den mjuka vävnader i kroppen. Medan vätskeansamling kan uppstå på grund av ett antal vanliga orsaker som kan ha liten eller ingen långsiktiga skador på Systemics av ​​kroppen, det finns vissa situationer som kan kräva omedelbar läkarvård. Därför att förstå cykeln av omständigheter som kan orsaka vätskeansamling är viktig för att upprätthålla hälsa och välbefinnande. Identifiering

Förekomsten av vätskeansamling i kroppen kan orsaka magen svullnad eller uppblåsthet, tillsammans med stora förändringar i vikt. När svullnad är associerad med buken området, kan andning problem också uppstå på grund av övertryck på membranet. I extrema fall av armar och ben, kan huden som omger svullna området sträcka och ta på ett blankt utseende, riva och ulcerating på grund av den intensiva påtryckningar. I lungödem, fyller området omfattar hjärtat med vatten resulterar i allvarliga hjärt risker.
Förebyggande /Lösning

Valfritt antal sjukdomstillstånd kan leda till vattenretention, främst hjärtsjukdom, njursjukdom, och sköldkörtelproblem. Alla dessa kräver användning av mediciner för att kontrollera och eliminera hotet om farliga drunkning i mjukdelar. Menstruationer och graviditet är också förknippade med vätskeretention, vilket kan kontrolleras genom förbättrade kostförändringar och motion. En viktig faktor i förhindrandet av överflödigt vatten retention är övervakningen av saltintag. Byta till en saltfattig diet, eller eliminera salt alla tillsammans kan få positiva resultat i att minska kroppsvikten som orsakas av av vätskeansamling samt, svullna ben och buk.
Varning

svullnad och obehag som orsakas av vätskeansamling kan skicka några till deras medicinskåp i sökandet av diuretika för att minska överflödigt vatten. Tyvärr faller denna metod för att behandla vätskeansamling kort att bota problemet. I själva verket kan användningen av diuretika göra en dålig situation ännu värre. Förlusten av natrium som uppmuntras med diuretika bär också med sig en förlust av vatten och värdefulla mineraler som är viktiga för kroppen. Detta scenario kan leda till ytterligare näringsmässigt baserade problem och uttorkning. Därför är en förändring i matvanor och motion gynnas i stället för användning av diuretika, utom i extrema förhållanden som innebär hjärt problem. Bland de missuppfattningar om
Missuppfattningar

vätskeansamling är tron ​​på att lägga till mer vatten till kosten kommer att orsaka ytterligare uppblåsthet. Detta är absolut inte sant. I själva verket är en av de bästa sätten att minska överskott av vatten i den mjuka vävnad områden av kroppen för att dricka ännu mer vatten än normalt. Kroppen kommer att börja lagra vatten när ämnesomsättningen känner sig hotad eller i fara för uttorkning, och om du inte dricker tillräckligt kommer du att börja behålla den. Dricka minst två liter vatten om dagen hjälper kroppen att minska det belopp som den lagrar och även hjälpa dig att släppa några pounds.
Teorier /Spekulation

Även om det har funnits ett starkt fokus på kostförändringar som kan minska risken för vattenretention, i kombination med motion och administrering av läkemedel i svåra fall, har ytterligare forskning teoretiserade att homeopatiska medel kan också minska riskerna. Bananer har visat att bekämpa kroppens lagring av vatten genom att införa kalium i systemet, som blockerar överflödigt vatten från att komma in den mjuka vävnaden i kroppen. Intaget av tranbärsjuice och kål sägs också ha samma effekt. Att äta en daglig portion yoghurt släpper aktiva kulturer som skyddar mag-systemet, och även hjälper kroppen att stå emot behovet av att lagra vatten och minska uppblåsthet.