Om aromterapi

Under många århundraden har aromaterapi använts för medicinska och religiösa ändamål. Aromaterapi innebär användning av oljor utvinns ur blommor, bark, rötter, örter och andra växter för fysiska och emotionella välbefinnande. De oljor som används i aromaterapi är vanligtvis kallas eteriska oljor, av vilka det finns mer än 100 olika typer, alla med sina egna unika egenskaper och fördelar. Historia

Kineserna var förmodligen de första att använda aromterapi. Denna uråldriga praxis inblandade bränna rökelse för att återställa harmoni och balans i sina liv. Senare skapade kulturer i Egypten, Indien och Persien metoder för destillering som tillät dem att extrahera eteriska oljor från växter, inklusive cederträ, kanel och myrra. Dessa oljor har använts för medicinska ändamål och som donationer till gudarna. Under hela medeltiden, har nya eteriska oljor utvecklas och användas för en rad olika ändamål, bland annat slåss mot pesten.
Typer

Aromaterapi oljor finns i många former, inklusive eteriska oljor, absoluta sanningar, CO2s och hydrosoler. Även om dessa är alla något annorlunda, är de ofta kallas eteriska oljor. Tekniskt sett är eteriska oljor destilleras från växter, örter och rötter med bara vatten och värme. Absoluten, som eteriska oljor, destilleras från växter, men är de destillerades med användning av en mycket mer komplicerad process som involverar användningen av kemiska lösningsmedel, som senare avlägsnas. CO2s skapas när eteriska oljor extraherade med hjälp av trycksatt koldioxid. Hydrosoler är helt enkelt den aromatiska vatten som är kvar efter att eteriska oljor har destillerats.
Missuppfattningar

Aromaterapi märkning inte regleras i USA, så Det är viktigt att läsa etiketten innan du köper en produkt. Objekt som doft och parfym oljor är ofta marknadsförs som eteriska oljor som skall användas för aromaterapi, även om de inte är samma sak. Doft och parfym oljor använder syntetiska ingredienser som inte används i aromterapi oljor. Dessa syntetiska oljor ger inte samma hälsofördelar som aromterapi oljor.
Fördelar

Användningen av aromterapi kan ha en rad positiva effekter på individen, med förmåner varierar beroende på hur de används. Inhalerade eteriska oljor kan stimulera både sinnet och kroppen, till exempel minska trängseln genom inandning eukalyptus och lindra sömnlöshet med lavendel. Tillämpa utspädda eteriska oljor till kroppen kan hjälpa till att föryngra huden, ge lindring för vanliga hudsjukdomar och tillhandahålla allmänna hälsofördelar.
Varning

Om den inte används på rätt sätt, finns det några potentiella negativa bieffekter att använda aromterapi. Eteriska oljor som används på huden bör alltid spädas med en transportör olja, såsom mandelolja eller druvkärneolja. Outspädda eteriska oljor kan orsaka en permanent känslighet. Många människor är allergiska mot vissa eteriska oljor och kan ha en obehaglig, smärtsam eller livshotande reaktion på dess användning. Innan en ny eterisk olja på huden, alltid göra ett lapptest på ett litet område av huden.