sinus hålrum är små öppningar i de fyra paren av porösa skallben som omger näsan. Sinuit, den medicinska termen för sinus infektioner, resultat när öppningarna blir inflammerad, oftast som en följd av allergier, en känslighet för kemisk eller miljögifter eller bakterieinfektion. Över disk läkemedel (och i vissa fall, recept) har en lugnande effekt på de inflammerade vävnaderna och förbjuda ytterligare irritation. Vattenkokaren (neti pot) metoden, är emellertid avsedd att vattna de nasala öppningar och spola bihålorna. Funktioner
potten själv
är en anspråkslös keramik kruka (även om plast, lera, och metall är inte ovanligt) med en lång, tunn pip. De flesta kommersiellt tillgängliga krukor omfattar flera paket i saltlösning, och när de är slut, kan du köpa ytterligare paket. De flesta potter detaljhandeln i $ 15 to $ 30, beroende på säljaren, material och mängd av saltvatten förpackningar som ingår i paketet.
Använder
Efter fyllning potten med ljummet vatten (varmt är potentiellt skadliga och kyla är ganska obekvämt), blanda i innehållet i saltlösning paketet. Luta huvudet lite åt sidan och sätta potten pipen i näsborren som ligger närmast taket. Nyp försiktigt tag i näsborren runt pipen för att förhindra läckage. Häll långsamt i saltlösning mixen i näsan, var noga med att slappna av och andas normalt genom munnen. Om lösningen rinner från munnen, luta huvudet mer, höja din näsborre högre. Annars bör lösningen rinna ut ur den motsatta näsborre. När du är klar, andas ut kraftigt genom näsan för att rensa några droppar av lösningen, upprepa sedan för den andra näsborren.
Fördelar
närvarande finns inga kända biverkningar från Neti potten användning och dess fördelar är bjudet av moderna medicinska experter. Genom att rensa infekterade (inflammerade) bihålor, märker man nästan omedelbar lindring. Många neti användare föreslår använda vattenkokare dagligen för att förhindra att infektioner uppstår och tillåter optimal andning. Eftersom bihåleinflammation är en primär orsak till läkarbesök, många naturliga hälsa förespråkar råder drabbade att försöka krukorna innan ett möte med sin läkare.
Historia
Neti potten användning var vanligt bland yoga entusiaster, eftersom potten kan spåras tillbaka till forntida Indien. Liksom varje annan människa på planeten, bekämpas de yogis som drabbats av bihåleinflammation trängseln genom att utveckla Neti metoden, som har varit oförändrad under de senaste tusen åren. Krukorna har alltid varit tillgängliga för de insatta, tills nyligen då en ökning av allmänhetens intresse för naturmedicin resulterade i avdelning butikskedjor som Wal-Mart, Target och Walgreens djurtäthet neti krukor.
Upphovsrätt © Liv och hälsa