nästäppa kan orsaka en rad symtom som varierar från lätt till svår. Det vanligaste symtomet är svårt att andas, vilket ofta resulterar från nästäppa på grund av överdriven slem. Som ett resultat, bihålorna bli inflammerad och producera andra symptom såsom sinus tryck eller smärta (runt ögon, ansikte eller tänder), huvudvärk, hosta, trötthet och förlust av lukt.
Effekter
Sinus trängsel är inte detsamma som bihåleinflammation, som är en infektion i sinus kaviteten. Däremot kan långvarig nästäppa resultera i utvecklingen och förökningen av bakterier, och leda till en sinus-infektion. För att förhindra en sinus-infektion, som normalt kräver receptbelagda läkemedel, bör drabbade göra allt i deras makt för att lindra nästäppa och främja slem ansvarsfrihet.
Förebyggande /Lösning
< p> Det finns olika sätt att förhindra nästäppa. Trots förkylning och influensa är vanliga orsaker, andra faktorer spelar också en roll. I fallet med förkylning och influensa, snabbt behandla tillstånd kan lindra eller helt förhindra nästäppa. Ta medicinering vid första tecken på symtom, och fortsätta medicineringen tills symtomen försvinner. Också dricka mycket vätska och använda en luftfuktare tillför fukt till kroppen och gör sig av överbelastning. Om allergier orsaka täppta bihålor, undvika miljö-triggers såsom rök, kemikalier och föroreningar.
Överväganden
Flera åtgärder kan vidtas för att minska nästäppa. Dricka åtta till tio glas vatten om dagen hjälper tunt slem. Dessutom, kan tillämpa en varm, våt trasa i ansiktet, näsa och huvud lindra nästäppa och underlätta andningen. Andra snabba åtgärder inkluderar att ta en varm dusch eller inandas ånga. Tillämpa näsdroppar till näsan hela dagen är ett annat effektivt rättsmedel. Addera Expert Insight
Saline droppe och nasala avsvällande medel är effektiva, och i allmänhet ge lindring inom några dagar . Dock bör dessa mediciner inte tas under längre tid än fem dagar i följd. Överanvändning kan irritera sinus hålrum och förvärra ditt tillstånd. Om bihålesvullnad inte svarar på medicinering, eller inte förbättras inom en vecka, göra ett läkarbesök. Antibiotika eller ytterligare tester kan vara nödvändiga.
Upphovsrätt © Liv och hälsa