Om diskbråck

Om du är mellan 30 och 50 år gamla, kan du vara i riskzonen för att utveckla ett diskbråck. Som ni ålder, de skivor som är belägna mellan kota i ryggraden börjar försämras. Dessa skivor ger ett skikt av skyddande stoppning och fungerar som stötdämpare. Dock sprickor och revor i det yttre lagret av skivorna, känd som annulus fibrosus, tillåta de inre nucleus pulposus att läcka ut och komprimera ryggmärgen och nerver. Denna kompression av nerver resulterar i smärta som kan stråla genom hela kroppen. Orsaker

Diskbråck är oftast orsakade av år av normalt slitage. Faktum är att majoriteten av diskbråck inträffar långsamt över tiden och är resultatet av mindre skador. Men vissa diskbråck är resultatet av skador från plötsliga vridning eller felaktig lyft.
Symtom

grund av den ofta långsamma utvecklingen av tillståndet, inte alla upplevelser smärtsamma symptom i samband med diskbråck. Och när folk gör smärtupplevelse tillbaka, är smärtan oftast inte illa nog att motivera läkarvård. Om din smärta förvärras, men, eller om du upplever plötslig, förlamande ryggsmärta, se en läkare. Likaså bör någon svaghet, domningar eller stickningar i armar eller ben måste behandlas av en läkare. Ischias är en huggande smärta, vanligtvis i ett ben, som utstrålar från skinkorna till foten. Sällan, kanske ett diskbråck leda till att du förlorar kontrollen över tarmarna eller urinblåsan.
Stages
p Det finns fyra stadier i utvecklingen av ett diskbråck : disc degeneration, framfall, extrudering och kvarstad. Disc degeneration är försvagningen av nucleus pulposus, som vanligen förknippas med åldern. Framfall är liten utbuktning eller utsprång av nucleus pulposus mot annulus fibrosus. Extrudering uppstår när nucleus pulposus bryter genom annulus fibrosus men fortfarande finns inuti skivan. Den sista etappen, kvarstad, uppstår när kärnan pulposus bryter genom ringen fibrosus och läcker in i ryggmärgskanalen, komprimera spinal nerver.
Behandling
p Det finns många icke-kirurgiska metoder som används för att behandla diskbråck, i själva verket endast fem procent av människor kräva operation alls. Spinal stagning, med både mjuka och styva material, minimerar rörelser i ryggraden. Vissa människor drar nytta av kiropraktisk vård och njut av ökat utbud av spinal rörelse som en spinal justering ger. Andra kan styra sina ryggsmärtor med over-the-counter antiinflammatoriska läkemedel, receptbelagda muskelavslappnande eller epidural steroid injektioner. Sjukgymnastik i form av djup vävnad massage, varma och kalla behandlingar och träningsprogram kan också behandla ryggsmärtor. Addera Preventio

att minska dina chanser att utveckla diskbråck , behandla ryggen också. Alltid öva korrekt lyftteknik och god hållning. Motionera regelbundet och bibehålla en hälsosam vikt. Om du röker, sluta, eftersom rökning ökar faktiskt risken för ett diskbråck.