sluta röka är ett alternativ som förmodligen korsade varje rökare åtanke vid ett tillfälle. Om det gjorde det, kanske nu sin tid att göra denna förändring i ditt liv. De negativa effekterna på rökning är allmänt spridda och kända av alla rökare, och ändå har inget inflytande över dem. Även om informationen kommer med bilder på förstörda lungor, gula tänder eller barn med missbildningar har fortfarande ingen effekt på rökare. Så nästa fråga är vad som ska hända i en rökare liv att göra honom slutligen ta beslutet och sluta röka? De vanligaste fallen av människor som slutar röka är när något dåligt händer en släkting eller en vän, eftersom rökning. Att se din far har en hjärtattack är inte en vacker vy och kan påverka även de mest okänsliga personen. Men är det verkligen nödvändigt? Varför cant människor finna styrkan i sig att sluta röka utan att invänta en tragedi att hända? Rökning har ett dåligt inflytande inte bara på dig själv, men om din familj som tvingas att andas röken från dina cigaretter samt och på dina barn som ser du röker och har en tendens att kopiera dina handlingar. Det är vetenskapligt bevisat att barn som har rökande föräldrar är mer benägna att börja röka själva, så du vill sätta dina barn på samma risk du tar, eller vill du sluta röka? Sluta röka kan ha en god effekt inte bara på din hälsa, men på ditt utseende också. Du kommer att kunna hålla dina tänder vita, naglarna blir inte gul längre och du kommer att kunna lukta som parfym istället för smoke.Nowadays det finns så många sätt man kan sluta röka. Du kan prova att köpa en elektrisk cigarett som ger samma smak, smak och känsla som en vanlig tobak cigarett, men har inga andra skadliga ämnen, men nikotin och har ingen rök. Du ca också försöka sluta röka hypnos, en alternativ behandling som kan fungera för dig. Eller kan du helt enkelt sluta, sluta röka och tvinga dig själv att bli av med denna dåliga habit.Although det kan låta skeppet, sluta röka är bara en annan utmaning du har att möta. Jag är säker på att många rökare har några hårda situationer i livet att de hanteras mycket väl, så varför inte här? Dess bara upp till dig, du har de nödvändiga resurserna för att göra det, du vet att rökning är dåligt för dig, kan du få professionell hjälp, kan du hitta ett alternativ till rökning som nikotinplåster eller elektriska cigaretter, och du har ett brett utbud alternativ du kan välja mellan. Det tar bara lite ansträngning och en hel del vilja, och med tanke på livsval alla gör under sin livstid, det är ingenting. Sluta vänta på att något hemskt ska hända och sluta ljuga för dig själv att du kommer att sluta i morgon. Så ska du sluta röka?
