1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Om fiskolja

Fiskolja är ett kosttillskott som har blivit mycket populär för sina anti - inflammatoriska egenskaper . En utmärkt källa till omega - 3 fettsyror , fiskolja som vidtagits för att bidra till att minska hjärt-relaterade sjukdomar genom att sänka kolesterol och blodtryck . Identifiering

Fiskolja kommer från fet butiker av fisk .
Typer

omega- 3 fettsyror finns i en hel av olika livsmedel såsom nötter , linfrön och avokado , typerna av fettsyrorna i fiskolja tros vara mer komplett och bättre för din hälsa .
Överväganden

eftersom många fiskar är underprissättning och på toppen av näringskedjan , det finns en viss oro för att halterna av föroreningar i fiskolja .
Förebyggande /lösning

föroreningar i fiskolja kan skalas bort med en reningsprocess som gör det säkert för konsumtion .
Potential

ta tillskott fiskolja är en bra sätt att få din dagliga dos av omega- 3 fettsyror utan att behöva oroa sig för att äta förorenad fisk .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa