Om förebyggande hälsovård för äldre

De äldre står inför en rad hälsoproblem , bland annat vikande synförmåga , förlust av balans och muskulös degeneration , och det finns frågor som inte kan förebyggas . Men det finns många aspekter av äldres vård som kan undvikas med förebyggande hälsovård . Övning

Grundläggande träning och fortsätter att vara aktiva är en förebyggande vård alternativ . Detta är bra för muskler , cirkulation, viktkontroll och hjärta hälsa .
Hälsosam kost

äta rätt kan hjälpa till att förebygga många sjukdomar som påverkar de äldre , inklusive matsmältningssystemet , viktkontroll , hud och hår .
träffa en läkare

Besöka husläkare för regelbundna kontroller hjälper till att planera förebyggande vård och för att upptäcka eventuella problem innan de blir ett problem .
mediciner

tar receptbelagda mediciner såsom anges bidrar till att upprätthålla blodtryck , hjärthälsa , kolesterol och muskulös frågor .

Utbildning

få kunskap om sjukdomar och villkor du kan möta när du ålder , liksom de förebyggande åtgärder att vidta , är viktigt att erkänna symptom och veta vad man ska göra .
Addera ditt