Om graviditeten vikt

Viktökning under graviditeten är inte bara vanligt, men det är nödvändigt. Att få en hälsosam mängd graviditeten vikt kommer att förbättra den allmänna hälsan hos barnet. Men många kvinnor är ovilliga att vinna graviditet vikt. Men det är viktigt att veta varför graviditet vikt måste vinnas, där vikten går, hur mycket ska vinnas och hur graviditeten vikt är förlorad. Allt snabbare

Beroende på startvikt på mamman varje kvinna ska få en annan mängd av graviditeten vikt för att stödja hennes växande barnet. Överviktiga kvinnor bör få cirka 15 pounds, bör medelvikt kvinnor får mellan 25 och 35 pounds medan underviktiga kvinnor behöver för att få mellan 35 och 45 pounds.Each kvinna kommer att gå upp i vikt i sin egen takt, men det är inte ovanligt att få väldigt lite i första trimestern på grund av anfall av graviditetsillamående. Den amerikanska Graviditet Association försäkrar att detta är normalt och inte skadligt för barnet. Vissa graviditetsillamående är så allvarliga att viktminskning upplevs i första trimestern. I detta fall kommer en läkare måste konsulteras. Huvuddelen av viktökningen kommer att delas mellan de två sista trimestern ganska jämnt. Är mycket viktigt för hälsan av
Vikten

Rätt mängd viktökning baby. När inte tillräckligt med vikt vunnits, kan barnet få problem utvecklar. I extrema omständigheter kommer moderkakan lossnar från livmodern väggar i ett försök att skydda fostret. Låg viktökning av modern leder ofta induktion av födelse till rädda barnet. Problem kan också uppstå av för mycket viktökning. Det största problemet för extrem viktökning är graviditetsdiabetes. Graviditetsdiabetes är inte bara skadligt för barnet, men det resulterar i mycket stora barn som ofta kommer att behöva levereras av kejsarsnitt. För att undvika foster och förlossningarna komplikationer, är det viktigt att hålla viktökning på rätt spår.
Orsaker

viktökning är en avgörande del av graviditeten, det är inte allt moderns kroppsfett som vunnits. Mycket av viktökning kommer från barnet. Vid slutet av den tredje trimestern, kommer viktökning vara mellan 7,5 till 8,5 pounds av ren baby. Viktökning ingår också i genomsnitt mellan 1,5 till 2 pounds av placenta, 2 pounds av fostervatten, 1,5 till 2 pounds av bröst förstärkning och 2 till 2,5 pounds av livmoderns muskelmassa. Dessutom kommer kroppen att behålla en extra 4 pounds av vatten vikt och producera ytterligare 3 pounds av blod för att stödja barnet. Inte mer än 10 pounds bör vara faktiska kroppsfett, mindre för överviktiga kvinnor och mer för underviktiga kvinnor. Addera Hur Gain

Eftersom få rätt mängd graviditeten vikt är så viktigt, är det lika viktigt att veta hur man kan få denna vikt. Vanligtvis kommer lägga endast 200 till 300 kalorier till någon regelbunden diet tillåter en kvinna med genomsnittlig vikt för att få den mängd som behövs. En överviktig kvinna behöver bara 100 extra kalorier per dag, medan en undervikt kvinna kan behöva så många som 600 extra kalorier per dag för en tillräcklig mängd av graviditet viktökning. Addera förlora vikt

Det bästa med viktökning under graviditeten är att en hel del av vikten kommer att försvinna inom en eller två månader efter förlossningen. Tio pounds kommer sannolikt att försvinna innan du checkar ut från sjukhuset eftersom barnet, vätskor och moderkakan brukar väga minst detta belopp. Det kommer dock att ta tid innan kroppen kan helt återhämta sig. Kvinnor som fått rätt mängd vikt tar mellan 6 månader till 1 år att förlora hela graviditeten vikt, även om vissa kvinnor tar mer eller mindre tid.