Om hopprep pass & Benefits

Kanske du använde för att hoppa rep till den gamla rim , " Jag frågade min mamma om femtio cent , för att se elefanten hoppa stängslet . Han hoppade så högt , han nådde himlen , och han kom inte tillbaka 'til den fjärde juli . " Unghund tänker inte på alla de hälsofördelar som de skörda när de hoppar rep , men vuxna och seriösa idrottare gör . Motion & Calorie Burner

hoppa rep bränner kalorier . Det kan göras ensam , i tandem eller i grupp. På en timme kan upp till 1.000 kalorier skall sprängas . Hoppa rep fungerar , toner och utvecklar hela kroppen .
Skills

hoppa rep förbättrar samordningen och atletiska färdigheter . Det bygger uthållighet och smidighet .
Enkelt , Tranportable , Billig

Hoppa rep för lätt att lära , lätt att göra , lätt att bära och tar liten utrymme. Det är billigt och kan göras inomhus eller utomhus .
Bra för någon ålder

Hoppa rep är inte kön eller ålder specifik . Det är en sport som en hel familj kan njuta av .
Kräver lite tid

Ett bra träningspass från att hoppa rep kan vinnas i så lite som 10 till 15 minuter . Addera