Om hypnoterapi

Hypnoterapi är en form av terapi som utförs medan patienten är i ett tillstånd av hypnos. I tillstånd av hypnos, är en hypnotisör kan använda kraften i förslaget för att hjälpa en patient i ett antal områden, såsom att övervinna en fobi, eller att bygga patientens förtroende. Historia

De äldsta bevisen på hypnoterapi är i forntida Indien, där människor skulle ta sin sjuka att sova tempel bli botade genom kraften av hypnotisk suggestion. År 1027 talade den persiska psykolog Avicenna om hypnos i sin bok, "The Book of Healing." Han hänvisar till att skapa den typ av villkor i en person, om de accepterar vad han kallade "verkligheten i hypnos." Andra utövare av hypnos inkluderar den skotska läkaren James Braid, som är känd för att forma begreppet hypnos som en form av psykologisk behandling.
Typer
p Det finns flera olika typer av hypnos. Självhypnos är handlingen att förmå sig i ett tillstånd av hypnos. Att ha en person förmå en annan person i ett tillstånd av hypnos kallas hetero-hypnos. Hetero-hypnos är vanligtvis den typ av hypnos används i hypnoterapi. Andra typer av hypnos är stadium hypnos, rättsmedicinsk hypnos och lärande förbättring hypnos, som inte alla under sfären av hypnoterapi.
Missuppfattningar
p Det finns många missuppfattningar kring hypnoterapi. Vissa människor tror att hypnos kommer att leda till en förlust av viljestyrka, vilket innebär att ämnet kan göras för att säga och göra saker som de normalt inte skulle göra. Men även under hypnos är det omöjligt för en individ att agera på ett sätt som sinnet är ovillig att acceptera. Vissa människor är förvirrade om skillnaden mellan hypnos och sömn. Ett ämne kan somna under hypnos, men om de inte sover, kommer de fortfarande att vara medveten om allt som händer omkring dem, även när de är i ett tillstånd av djup hypnos
Fördelar <. br>

Hypnoterapi kan leda till många olika typer av förmåner. Det kan hjälpa en patient att sluta röka, minska stress eller bota sömnlöshet. Hypnoterapi kan även användas för att stoppa en person från att bita sina naglar. Hypnoterapi har använts för att hjälpa till att bygga självförtroende och självkänsla och bota fobier. Vissa utövare har även använt hypnoterapi för att minska mängden smärta som ett ämne känns, till exempel funktioner under förlossning.

Vanligtvis när ett ämne tas induceras in i ett hypnotiskt tillstånd, kommer han att gå igenom flera steg. Den hypnotisör kommer att prata i en lugn röst, berättar föremål för långsamt slappna varje del av hennes kropp i följd. Han kommer att göra lugnande förslag, att motivet känns väldigt slö. Han brukar räknas baklänges, förklarar att när han når "en" i ämnet kommer att vara i ett tillstånd av djup hypnos. När motivet är i detta tillstånd av hypnos kommer hypnotisör ge förslag utifrån vad motivet hoppas uppnå i sessionen. Om motivet hoppas att stoppa sömnlöshet, kommer hypnotisör berättar motivet att när hon lägger ner ikväll hon kommer att falla in i en djup och vilsam sömn. För att få motivet ur hypnos, kan hypnotisör räkna baklänges till en anger att när motivet vaknar, kommer hon känna sig pigg och alert.