Om klimakteriet Domningar och muskelvärk

Den nordamerikanska Menopause Society definierar klimakteriet som en kvinnas sista menstruationscykeln följt av 12 månader i följd utan en period. Klimakteriet kan påskyndas när en kvinna har hennes äggstockar avlägsnas som en hysterektomi. Händelsen är naturliga men kan orsaka en kvinna att uppleva obehag, inklusive sömnlöshet, trötthet, sorg, domningar och muskelvärk. Bakgrund

Även om alla kvinnor upplever klimakteriet, gör de inte alla börja processen samtidigt. Tre typer av hormoner som produceras av kvinnans äggstockar - östrogen, testosteron och progesteron. Tillsammans dessa hormoner orsaka en kvinna att menstruera. Om en kvinna blir gravid medan hon har ägglossning, kommer hennes perioder stoppar tillfälligt. Som en kvinna närmar sig klimakteriet, äggstockarna producerar mindre av de tre hormonerna. Processen kan ta flera år att slutföra. För ungefär 25 procent av kvinnorna, är processen knappt märkbar och skapar inga symptom på obehag. Hälften av kvinnorna upplever milda till måttliga symtom relaterade till klimakteriet, medan ytterligare 25 procent av kvinnorna utmanas av svåra symptom. Addera Peri-klimakteriet

Peri-klimakteriet är övergångsperiod mellan kvinnan fortsätter att ha en period och permanent stoppa hennes menstruationscykler. Lägre produktion av östrogen kan orsaka en kvinna att känna stelhet i sina leder, inklusive hennes händer, axlar, rygg, knän och höfter.
Östrogen

Body muskler levereras med hormonet östrogen. Som produktioner av östrogen minska under hela peri-menopausala och klimakteriet stadier, kan en kvinna uppleva muskler värk och domningar, särskilt i början av klimakteriet. Andra faktorer som bidrar till obehaget är minskning i total muskeltonus.
Acroarethesias och klimakteriet
Acroarethesias

är en sällsynt neurologisk sjukdom som både män och kvinnor kan få. Men oftast äldre kvinnor som går igenom klimakteriet utmanas med oordningen mest. Symtom av nervsjukdom är vassa stickningar i fingrar och händer. Den stickande är så obehagligt att det kan orsaka en kvinna att uppleva sömnlöshet eller sömnlöshet. Det är viktigt att behandla denna sjukdom så snart som möjligt, lämnas obehandlad kan tillståndet öka nervskador.
Motion och kost

Regelbundna utomhus träning i solen och en hälsosam kost låg i fett kan hjälpa en kvinna tonen öka muskel, vilket kan minska eller eliminera muskelvärk och domningar. Motion och en hälsosam kost kommer också att hjälpa en kvinna upprätthålla en hälsosam kroppsvikt och hålla en hög självkänsla som hon går om livet förändras. Äta fiberrik mat som har massor av fytoöstrogener och kalcium som soja och mejeriprodukter kan bidra till att stärka en kvinnas benmassan, vilket kan minska eller eliminera muskel-och ledvärk.
Överväganden

Om du upplever klimakteriebesvär, bör du rådfråga din läkare för att bekräfta att du är på den peri-klimakteriet skede av ditt liv. Naturliga örter som silverax och jättenattljusolja har noterats att ge symtomlindring. Akupunktur har också rapporterats att hjälpa vissa kvinnor minskar eller eliminerar muskelvärk och domningar i samband med klimakteriet.