Om naturliga kosttillskott som aptitsuppressants

Enligt Centers for Disease Control and Prevention, fetma i USA har ökat dramatiskt under de senaste två decennierna. Som ett resultat, är ett ökande antal överviktiga människor vänder sig till aptithämmare att gå ner i vikt. Receptbelagda aptitsuppressants är svåra att få tag på och kan ha obehagliga biverkningar. Naturliga kosttillskott som används som aptitsuppressants har vunnit popularitet under de senaste åren på grund av receptbelagda läkemedel problem. Tyvärr kan även växtbaserade aptitsuppressants orsaka allvarliga biverkningar och komplikationer hälsa. Som med alla mediciner, rådfråga din läkare innan du använder naturliga kosttillskott som aptitsuppressants. Funktion

Aptit suppressants kontrollera aptiten och förhindra hetsätande. I grund och botten, lura de kroppen till mättnadskänsla, vilket minskar den fysiska begäret efter mat. En del arbete genom att fördröja absorption av föda eller minska den hastighet med vilken mat rör sig genom mag-tarmkanalen. Andra aptitsuppressants påverka det centrala nervsystemet i ett medel liknande stimulerande läkemedel
Typer
p Det finns tre huvudsakliga typer av naturliga kosttillskott som aptitsuppressants:. Hela livsmedel, vassleproteinpulver och naturmedel. Effektiva hela livsmedel som naturligt aptitsuppressants innefattar vatten, organiska pickles, äpplen och gröna bladgrönsaker. Alla dessa arbetar med kroppen för att minska aptiten naturligt. Vassleproteinpulver är en effektiv naturlig aptitnedsättande som har använts av dieters för många år.

Populära växtbaserade kosttillskott inkluderar vide, glukomannan, efedrin och johannesört. En kaktus-liknande växt som heter Hoodia Gordonii har fått uppmärksamhet i pressen på grund av dess egenskaper som en kraftfull aptit suppressant. Medan Hoodia är inte tillgänglig i sin råa form, är den tillgänglig i många naturliga produkter kosttillskott. När den används med försiktighet och på kort
Fördelar

sikt, naturliga kosttillskott som aptitsuppressants kan ge dieters med möjlighet att utveckla goda matvanor och samtidigt förlora en liten mängd i vikt. De ger tillfällig lättnad från mat cravings och hjälpa vid behandling av hetsätning. Aptit suppressants är mest effektiv och fördelaktig vid användning i kombination med andra strategier viktminskning och regelbunden motion.
Biverkningar

Biverkningar variera beroende på typ av tillägg. De med vätskedrivande egenskaper kan orsaka överdriven urinering, uttorkning och diarré. Örter eller andra produkter som verkar på det centrala nervsystemet kan orsaka skakningar, yrsel, sömnlöshet eller huvudvärk. Mer allvarliga biverkningar inkluderar de som förknippas med toxicitet, interferens med blodsocker reglering och serotonergt syndrom.
Överväganden

suppressants aptit, även om naturliga, fysiskt kan beroendeframkallande om tagit lång sikt. Dessutom är de bara effektiva när du tar dem, och de positiva effekterna avklinga snabbt. Om sunda matvanor inte är etablerade, kommer tendensen att överäta återvända så snart aptithämmare är avvecklad. Mat cravings kan bli större efter avslutad aptitsuppressants, vilket resulterar i viktökning.