Om sinus smärta

För dem som lider av sinus smärta, kan det vara svårt att fokusera och ta sig igenom dagen. Det finns en mängd olika faktorer som gör vissa människor mer mottagliga än andra. Men det finns åtgärder du kan vidta för att må bättre, och du kan även ha möjlighet att förhindra sinus smärta från att hända. Beskrivning

Bihålor är hålrum i hela ditt ansikte, anslutna till näsan genom små passager. Dessa sinus hålrum är luftfickor, fodrad med membran som de hittade i näsan. Dina bihålor producera slem för rengöring bakterier och luftföroreningar från näsan. Sinus smärta uppstår i dessa sinus hålrum. Smärtan kan vara mellan ögonen, på läpparna, i tänderna och i öronen.
Orsaker
smärta

Sinus händer när de små passagerna mellan bihålor och näsan blir inflammerad och blockeras. Eftersom kanalerna är blockerade, bygger slem upp i bihålorna, och orsakar smärta varhelst de drabbade bihålor är belägna. Den vanligaste boven bakom konstant sinus smärta är bihåleinflammation, en sinus-infektion. En annan orsak skulle kunna vara en avvikit (krokig) septum, eller en nasal cysta. Post nasal drip kan också vara en brottsling. Det är när näsgångarna blir irriterad av en förorening, och bihålor producera extra slem.
Susceptibility

Vissa människor är mer mottagliga än andra för att ha problem med bihålorna . De som har problem med täta allergier har ofta svullna membran, därför gör sinus smärta och infektion mer troligt. En abnormitet i näsan, såsom en avvikit septum, kan leda till felaktig dränering. Detta kommer att öka sannolikheten för sinus smärta samt. Lärare, eller andra ofta utsätts för smitta, är mer benägna att få sinus smärta orsakad av infektion. Rökare har också en ökad risk för problem med bihålorna, på grund av en minskad förmåga i bihålorna att avvärja av infektion.
Behandling

Du kan använda en receptfri avsvällande eller smärtstillande för att reducera sinus smärta. Men om detta inte fungerar, fortsätt inte ta det under längre perioder. Se din läkare för att fastställa om orsaken till din smärta är en infektion. Om du har en sinus-infektion, kan din läkare förskriva antibiotika. Om du har kronisk bihåleinflammation, och antibiotika inte är effektiva, är det troligt att du kommer att behöva opereras. Om allergier orsakar din nasal problem, kan läkaren ordinera antihistaminer.

Du kan också prova huskurer för att lindra sinus smärta. Steam din näsgångarna, värme lite vatten i en kastrull med eucalyptus droppar, stå över potten med en handduk över huvudet och andas ångan i ca 15 minuter. Använd en luftfuktare för att eliminera torrhet som irriterar näsan, och höja huvudet för bättre dränering. Använd en nässpray för att återfukta din näsgångarna. Placera varma kompresser på områden i ditt ansikte som är i smärta. Undvik att äta mejeriprodukter och vete produkter, eftersom dessa typer av livsmedel främja slem produktion. Få massor av vila, och dricka massor av vätskor. Addera Prevention
p Det finns några åtgärder du kan vidta för att förhindra bihåleinflammation, den vanligaste orsaken till sinus smärta. Om du har allergier, använda en luftfuktare eller avsvällande medel för att säkerställa tydliga näsgångarna. Men ta inga mediciner utan att först rådfråga din läkare. Undvik saker i luften som kan irritera och förvärra dina nässlemhinnan. Var försiktig runt folk som du vet har en infektion. Att äta en hälsosam kost och motionera kan vara till hjälp för att förebygga många hälsoproblem, inklusive problem med bihålorna. Regelbunden aerob träning kan vara särskilt användbart, eftersom det främjar god cirkulation överallt, inklusive din näsa och ansikte.