Om youre försöker lista ut hur man förlorar 60 pounds eller mer, och, youre i en ständig kamp för att gå ner i vikt, måste du veta att du inte är ensam. I själva verket finns det otaliga män och kvinnor som har en stor mängd vikt att förlora och försöker fortfarande valiently att gå den ensam. Den Yay Food Diet planen uppfanns speciellt för you.Sometimes, det är lättare att gå ner i vikt när du är omgiven av en förståelse grupp människor som vet exakt vad du väljer kommer igenom. Rachel Rofe, skaparen av Yay Food Diet, var en gång mycket överviktig själv. Shes väl förtrogen med hur det känns att prova många dieter som lovar världen, men sedan misslyckas med att få dig dit du vill be.In faktum, att förlora vikt för de flesta människor kan vara en ensam kamp, särskilt om dina vänner och familj är äta vad de vill omkring dig. Vissa människor kommer även sabotera dina ansträngningar viktminskning i ett försök att hindra dig från att ändra. Om du bär runt skuldkänslor på grund av dina tidigare misslyckanden, då Rachel är den som är beredd att erbjuda en hjälpande hand.Heres hur Yay Mat fungerar: Yay Mat är en medlemsklubb där alla är där för att göra en sak bantar i en stödjande miljö. Rachel själv var med i Womans World magazine på grund av hennes fantastiska 100 £ viktminskning. Verkligheten är, hon blev så trött av fel som hon kom med sin egen system.Luckily beslutade Rachel att dela detta system med andra och Yay Food Diet föddes. Nu, det är inte att säga att det kommer att fungera för alla. Detta är inte en strikt plan som mandaten du gör det eller det. Dess mer om att lära sig att äta hälsosamt och hålla sig med din nya, hälsosammare äta choices.Youll behöver veta för att denna plan inte om att tappa x antal pounds i 10 dagar. Ibland är det bästa sättet att gå ner i vikt är inte alltid det snabbaste sättet att gå ner i vikt. Jag menar, om huset förväntar sig att förlora en stor mängd vikt inom en kort tid, kan du ställa dig upp för besvikelse. Yay Föda kalori skiftande, men dess mycket avslappnad. Inget behov av att slå dig själv om dessa 5 pounds vägrar att lossna denna week.Rachel gillar att äta, så att förlora en stor mängd vikt på hennes program handlar inte om att äta kanin mat. Theres en enorm mängd mat du kan njuta av, medan du tittar på ditt kaloriintag. Trots allt, om du gillar vad du är äta, youre mer sannolikt att bli framgångsrika i det långa run.I brukar säga att Yay Food Diet kommer att garantera youll förlora så mycket som Rachel gjorde, men jag kommer att säga att det för människor som känner att de behöver lite extra stöd för att nå sina mål viktminskning.
