Tandvården är en integrerad del av den allmänna hälsan, och god munhälsa ger känslan av det allmänna välbefinnandet. Karies är den vanligaste hälsoproblemet i många länder, och det visar de fattiga betoning på tandvård av allmänheten. Obalanserad kost, dåliga borstvanor och försummelse att daglig munhygien leder till olika tandproblem som kräver dentala behandlingar, vilket kan vara tidskrävande, dyrt, smärtsamt och komplicerat. De flesta dentala problem kan undvikas genom att uppmärksamma den dagliga orala hygiene.Important Dental Care TipsIt är tillrådligt att använda mjuk borste med syntetiska rundade borst. När du köper en pensel, leta efter kvalitetsstämpel från American Dental Association. Tandborsten skall bytas var 2 3 månader, eller när borsten är böjda eller slitna. För god tandvård, ersätta din tandborste efter att du har drabbats av cold.Proper borstning teknik är viktigt för tandvård, och borsta utsidan, insidan och insidan av nedre och övre käkar. Borsta tungan att fräscha upp din andedräkt såsom bakterier och skräp på tungan orsakar dålig breath.The ideal tandvård innebär tandborstning minst en gång varje dag, helst vid sängdags. Borsta efter frukosten hjälper grundlig borttagning av pesten dagligen. För att rengöra varje tand korrekt, ändra placeringen av borsten efter några slag. God tandvård kräver inte för mycket av pasta, och ärta och fluortandkräm är tillräcklig. Det är viktigt att undvika att borsta tänderna alltför kraftigt eftersom det kan bära ner tandsubstans. Det kan också leda till att tandköttet drar sig tillbaka, exponera roten surface.For god tandvård, måste goda tandtråd tekniker användas. Men, tycker många människor inte tandtråd, eftersom de inte är medvetna om rätt teknik, och därmed skada mjukdelar i munnen under försöket. Ett säkert och effektivt alternativ till tandtråd inkluderar användning av borstar plockar, tandtråd plockar, plockar tand och särskilda pest removers.Some dentala specialister och tandläkare ni använder pesten removers istället för vanlig tandtråd för tandvård. De plockar kan nå skrymslen i munnen som lämnas tillgänglig för tandtråd och tandborste. Tandpetare är bra för tandvård, men de kan inte nå alla önskade platser såsom bakom sista visdom tooth.For god tandvård, kan du också göra tandkrämen hemma genom att blanda bakpulver, salt, glycerin och pepparmint. Men, aldrig svälja tandkräm, eftersom det kan orsaka fluorid toxicitet. Borsta milt för 2 3 minuter så borsta kraftigt under längre tid gör mer skada än good.Many studier har visat ett starkt samband mellan munhälsa och allmän hälsa. Inte uppmärksamma tandvård kan leda till många hälsoproblem såsom benskörhet, hjärtsjukdomar, diabetes, luftvägssjukdomar och problem graviditet. De bakterier som orsakar den parodontala infektionen kan komma in i blodet som bär smittan till många stora kroppens organ, vilket leder till olika hälsoproblem. Betrakta en parodontal utvärdering om du har diabetes, benskörhet, hjärtsjukdomar, respiratorisk sjukdom eller om planerar att föreställa en baby.As en god tandvård program, måste röka undvikas eftersom det kan orsaka tand missfärgning, dålig andedräkt, karies och tandköttsproblem . Några av de andra skadeverkningar av rökning omfattar mun borrningar, hårig tunga, skiftande tänder, fördröjd sårläkning, förändrad känsla av lukt och smak och käkbenet loss.For god tandvård, munvatten som Chorohexidine eller Listernine har effektiva antiseptiska egenskaper som dödar den bakteriella pesten. Det är också viktigt att hålla en välbalanserad kost, och minimera konsumtionen av söta och stärkelserika livsmedel som är kända för att orsaka karies. För att upprätthålla god tandvård, undvika att äta mellan måltiderna eftersom det gör tänderna mer benägna att decay.It bidrar också till att besöka tandläkaren en gång i 3 4 månader så att alla muntliga problem kan diagnostiseras tidigt. Det finns inga symptom i samband med de flesta orala hälsoproblem tills sjukdomen har fortskridit till den avancerade stadium.
