Oregelbunden menstruation är inte ovanligt att de påverkar ca 30% av kvinnor i reproduktiv ålder. En oregelbunden period är någon typ av blödning som är onormalt jämfört med din vanliga menstruationscykel. Detta kan innefatta en sen period, en tidig period eller blödning mellan perioder. Det kan också visas som särskilt kraftiga blödningar (menorragi) eller glesa blödningar. Många kvinnor upplever också oregelbundna perioder i form av en missad tid, sammanhängande perioder eller perioder som förekommer två gånger i en cycle.Causes av oregelbunden periods1. En kvinna kan ha ojämna perioder på grund av betydande viktminskning eller gain.2. Över motion kan också resultera i oregelbundna menstruation.3. Dålig kost och diet som är rik på kolhydrater är också relaterad till hormonell obalans och menstruation disturbances.4. Vissa läkemedel kan också orsaka oregelbundenheter i menstruation.5. Många kvinnor som är rökare upplever oregelbundna periods.6. Överdrivet intag av kaffe är också en orsak till oregelbunden menstruation.7. Några specifika läkemedel kan också orsaka menstruation irregularities.HOME ÅTGÄRDER för irreguljära MENSTRUATION1. Morot frön blandade med saunth (torkad ingefära) är mycket effektiv hem botemedel mot oregelbunden menstruation treatment.2. Vitlök blandat med honung är mycket useful3. Guggulu (Commiphora mukul), giloye (Tinospora cordifolia) och Shilajit blandningen är också beneficial4. Korianderfrön anses mycket fördelaktig vid behandling av överdriven menstruation. Koka 6 gram frön i halv liter vatten och stoppa kokning tills hälften av den lämnas. Detta är en av de användbara naturläkemedel för menstruation.5. Ingefära är också en effektiv hem botemedel för menstruation problem. En bit färsk ingefära bör krossas och kokas i en KOPP vatten och bör tas tre gånger om dagen efter måltider. Detta är en bästa menstruation cure.6. Betor juice när det tas i en dos av 60-90 gram två gånger dagligen ger befrielse från alla typer av menstruation problems.7. Saften av färsk mango bark är mycket fördelaktig för behandling av alltför stora blödningar. En blandning av 10 ml mango bark saft, och 120 ml vatten bör ges i doser av en tesked efter varje timme. Detta är mycket effektiv hem rättsmedel för menstruation.8. Rökning bör undvikas om lider av någon form av menstruation problem.9. Persilja (ajmoda) är en enkel och framgångsrik hem rättsmedel för behandling av menstruation. Detta är användbart för kvinnor som antingen har ont eller ingen menstruation. Musklerna i livmodern kontrakt på grund av hårda smärta under menstruation, och detta efteråt orsaka oregelbundna blödningar flow.10. Kvinnor med anemi utstå en hel del under menstruation period. Sesamfrön (til) är god kvalitet hem botemedel för frisläppande av svår smärta i hela menstruation period. Det ökar också blodet släppte under menstruationen. Ta 1-2 tsk sesamfrön i ett glas vatten och koka it11. Lägg några sesamfrön i en glassful vatten. Drick detta två gånger varje dag när du har menstruation pains.12. Papaya är förplikta vid behandling av menstruation ondska. Kvinnor (särskilt unga kvinnor) lider av dålig blodflödet under menstruationscykeln epok eller de som upplever svår smärta under hela denna period bör äta rå papaya. Papaya hjälper välfungerande musklerna i livmodern, vilket tillåter korrekt flöde av blood.YOGA FÖR oregelbunden menstruation 1. Pranayam 2. Sarvang asan 3. Vajra asan 4. Kamal sasn
