Orsaker Trötthet

De flesta alla har upplevt trötthet eller trötthet någon gång i sitt liv. Episoder kan vara kortlivade eller förlängas, men är oftast övergående. Men det finns tillfällen då trötthet kan bli ett kroniskt tillstånd som påverkar kvaliteten på ens liv och även begränsar möjligheten att försörja sig. Orsakerna till trötthet varierar, och tillståndet är ofta svårt att diagnostisera eftersom symtomen är subjektiva, och fysiska fynd är oftast resultatet av en bakomliggande orsak snarare än den verkliga tillstånd trötthet. Livsstil

Genomgående höga nivåer av stress kan bidra till en känsla av trötthet som kan leda till trötthet. Dessutom kan en överbelastad schema med otillräckliga raster eller vilotider bära ner immunförsvaret och lämnar en mottaglig för en förkylning eller influensa. Dåliga matvanor liksom inte tillräckligt med mat, för mycket mat eller ohälsosamma kostval kommer att lägga till en känsla av att vara trött och köra ner när det görs konsekvent. Medan dessa livsstilsval kan leda till trötthet, förändrade beteenden är ofta tillräckligt för att vända processen. Tyvärr kan dessa livsstilsval på lång sikt utlösa andra sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och lämna en person med permanent trötthet. Addera Chemical

misshandla din kropp med alkohol , kan cigaretter eller droger hindrar hur din kropp fungerar. Intag av stora mängder koffein eller drycker som innehåller socker kan hjälpa dig att hålla sig vaken under korta perioder, men det är oftast en krasch efteråt resulterar i en period av trötthet medan kroppen återhämtar sig. Mediciner kan framkalla ett tillstånd av utmattning på grund av deras inverkan på olika system. Dessa recept varnar ofta mot bilkörning eller maskiner när du tar medicinen. OTC-läkemedel såsom de som används för att behandla förkylningssymptom kan ha en liknande effekt.
Fysiologiska

När en del av kroppen under attack från ett virus eller sjukdom, fungerar resten av kroppen för att parera attacken och stödja läkningsprocessen. Detta kan utlösa en episod av svår trötthet orsakar en läkare för att köra tester som leder till upptäckten av den underliggande sjukdomen. Hjärtsjukdomar, cancer, kommer anemi dränera en person utan att vara uppenbar. Obalanser såsom höga eller låga blodsockernivåer, vitaminbrist eller sköldkörteln avslöjar ofta deras närvaro genom laboratorietest utföras för att utesluta orsaker till trötthet.
Psychological

hela vårt liv , det är en blandning av glada tider och sorgliga tider. Vi alla upplever besvikelse och framgång samt glädje och sorg. Hur vi behandlar våra erfarenheter bidrar till den kvalitetsnivå på våra liv. Långa perioder av ångest, stress, sorg och även besvikelse kan leda till trötthet, särskilt om en person känner sig oförmögen att förändra sin situation eller att situationen aldrig kommer att förändras. Familj historia, temperament och kreativitet nivåer kan hjälpa en person att hantera och anpassa sig till situationer, men kanske inte tillräckligt för att avvärja anfall av trötthet och kanske apati. En läkare kan också utvärdera den emotionella hälsan hos en patient som klagar över trötthet, med eller utan en bidragande sjukdom. Det är också vanligt att patienter med kroniska sjukdomar som artrit att uppleva anfall av trötthet.
Good Times Too

Trötthet kan resultera från vardagliga aktiviteter. Gravida kvinnor känner sig ofta trött från de fysiska förändringarna i deras kroppar. Människor kan uppleva trötthet efter höga nivåer av ansträngning såsom att flytta in i ett nytt hem eller slutföra en vecka av undersökningar i skolan. Återvänder till arbetet efter en veckas semester kan lämna en person i ett tillstånd av utmattning på grund av ökad aktivitet, stress att resa eller ens byte av tidszon. Om du upplever en viss trötthet, vidta åtgärder för att ta hand om dig själv genom att få lite vila och äta bra. Om det fortsätter eller om du upplever andra symtom, se din läkare för en utvärdering som kan utesluta andra orsaker.