Även om det är fortfarande okänt varför just vi får migrän, är det känt att vissa händelser (som kallas "triggers") kommer att leda till en migrän. Om du föra en dagbok, kan du identifiera snart dessa triggers och lära sig att undvika dem.
Stress
Inte bara kan stress utlösa ett tyst migrän, men enligt Mayo Clinic, kan komma att koppla av efter en lång period av stress även utlösa ett tyst migrän.
kemiska förändringar
p Om du plötsligt slutar en medicin, detta kan utlösa en migrän. Om du plötsligt slutar en drog som koffein, som också kan vara en utlösande faktor. Kvinnor som går igenom premenstruellt syndrom också kan få en tyst migrän.
Eye Strain
Strobe lampor, intensiva starkt ljus, läsning genom smutsiga glasögon eller en ljuspunkt bländning på din datorskärm är alla kända utlösare av tyst migrän.
Övrigt Triggers
såsom dricka rött vin, äta vissa lagrade ostar, lukta måla rök eller andra starka dofter, inte tillräckligt med sömn och en förändring i höjd nivå.
Upphovsrätt © Liv och hälsa