Orsaker till en spastisk kolon

spastisk kolon --- även kallad colon irritabile eller IBS --- är ett vanligt tillstånd som leder till magkramper, uppblåsthet, diarré och /eller förstoppning. Även om orsaken till spastisk kolon är okänd, har läkare upptäckt att kolon (tjocktarmen) verkar vara mer känsliga i personer med IBS än i den allmänna befolkningen. Följande, även om de inte orsakerna till IBS, kan utlösa symtom. Utlösande livsmedel

Vissa livsmedel kan förvärra IBS symtom. Även om exakta triggers varierar från person till person, vanligaste syndarna är fetter, mejeriprodukter och godis.
Förändringar i kost

Även kostförändringar kan lindra IBS symtom på lång sikt , kan plötsliga förändringar i kosten --- även goda förändringar --- orsaka IBS flare-ups. Gör förändringar --- till exempel lägga till mer fibrer i din diet --- gradvis.
Koffein

Koffein fungerar som en laxerande och kan orsaka lös avföring även hos personer utan IBS, men IBS sjuka är särskilt utsatta för koffein.
Stress

nervsystemet är kopplat till alla system i kroppen, inklusive din matsmältningssystemet . Som sådan, stress och ångest kan förvärra IBS symtom.
Menstruation

Vissa kvinnor tycker att deras IBS flammar upp under vissa punkter i deras menstruationscykeln, vilket tyder på ett samband mellan IBS och hormoner