Orsaker till frekvent migrän

med frekvent migrän kan lägga sordin på din förmåga att fungera på jobbet, hemma och i skolan, och få dig att bli irriterad och kort stubin. Orsakerna till frekvent migrän varierar för varje person och inkluderar vissa miljöförhållanden, personliga vanor och hormonella förändringar. Betrakta denna information från Mayo Clinic och National Library of Medicine om orsakerna till frekvent migrän. PMS
p Om din migrän brukar förekomma dagarna innan mensen, kan de orsakas av hormon svängningar följer premenstural syndrom (PMS). Addera Caffeine

dricka koffein kan leda till att du har täta migrän, speciellt om du är en tung kaffe eller läsk dricker.
Alkohol

Regelbundet dricka alkohol kan leda till att du har täta migrän, speciellt om du dricker öl eller rött vin.
konstgjorda sötningsmedel
p Om du äter mat med konstgjorda sötningsmedel, särskilt aspartam, du kan ha frekvent migrän.
hoppa över måltider

Regelbundet hoppa över måltider på grund av ett pressat schema eller en ätstörning kan orsaka frekvent migrän.

Vädret
p Om du bor på en plats med täta väderomslag, t.ex. vid kusten eller i bergen, kan du ofta får migrän på grund av förändringar i lufttrycket.

Stress

Stress på jobbet, hemma eller i skolan kan leda till att du har täta migrän, speciellt om du inte får tillräckligt med sömn.