Orsaker till högt LDL-kolesterol

Kolesterol är en lipid (en fet substans) som behövs för att göra hormoner och cellmembran i kroppen. Det transporteras av lipoproteiner i blodet. Medan HDL (High-density lipoprotein) kolesterol anses fördelaktigt för kroppen (det skyddar ditt hjärta), är LDL (Low-density lipoprotein) kolesterol anses dåligt eftersom det kan leda till förträngning av dina artärer genom plackbildning och är därför en riskfaktor för kranskärlssjukdom. LDL-kolesterol nivåer under 100 mg /dl anses optimalt av American Heart Association. Samtidigt HDL-kolesterolnivåer högre än 60 mg /dL kan skydda ditt hjärta. Diet

Rikligt intag av matvaror som innehåller mättade fettsyror, såsom smör, grädde, ost och kött (nöt och fläsk), kan leda till ökad dåligt kolesterol i många individer. Likaså matvaror innehåller kolesterol, kan särskilt orgel kött och äggula, ökar LDL-kolesterol. Även intag av transfetter, som görs genom hydrogenering vegetabiliska oljor, kan också orsaka högt kolesterol, kan intaget av livsmedel med lösliga fibrer minska dina kolesterolnivåer.
Rökning
< p> Rökning kan öka nivåerna av triglycerider (ett annat fett) och LDL-kolesterol i plasma samtidigt sänka dina HDL-kolesterolnivåer. Även passiv rökning kan öka ackumuleringen av LDL i kärlväggen, vilket kan utlösa plackbildning.
Brist på motion

Eftersom övervikt och högt LDL -kolesterolnivåer är kopplade i många individer, viktökning på grund av brist på motion kan öka risken för högt kolesterol. Minska din vikt (om du är överviktig) kan minska halterna av både LDL-kolesterol och triglycerider och kan öka nivåerna av HDL-kolesterol i blodet. Addera Genetics
< p> Högt kolesterol kan inte alltid styras av rätt kost och motion. Familjär hyperkolesterolemi är en genetisk sjukdom som hindrar den molekylära mekanismen genom vilken LDL-kolesterol avlägsnas från cirkulationen. Som en följd av höga nivåer av LDL-kolesterol ansamlas i systemet, och gulaktiga avlagringar kan observeras under huden. Det kan även orsaka för tidig hjärtsjukdom.
Sjukdom

Njursjukdom kan leda till förhöjning av LDL-kolesterol och triglycerider i blodet. Likaså diabetes, när okontrollerat, kan minska det goda kolesterolet samtidigt ändra storleken och tätheten på LDL-kolesterol partiklar för att göra dem mer skadliga.