Saltintag över 5,8 gram per dag kan avsevärt öka dina chanser att högt blodtryck. Begränsa ditt saltintag till under det beloppet kan både förebygga och sänka ditt blodtryck. Institute of Medicine av National Academies rekommenderar att män intag högst 3,8 gram salt per dag.
Genetics
Även generna för högt blodtryck Trycket har ännu inte isoleras, är det fortfarande trodde att många människor som lider av högt blodtryck och andra blodtryckssänkande-relaterade problem ärva en ökad risk från sin familj.
Stiff Artärer
Stiff artärer är också en vanlig orsak till högt blodtryck. Stiff artärer gör det svårare för blodet att färdas genom kroppen, vilket gör att trycket inuti cirkulationssystemet att stiga. Stiff artärer orsakas av en mängd olika orsaker, inklusive övervikt, ålder och genetik. Är en av de främsta orsakerna till högt blodtryck hos män
Fetma
Fetma. Fetma orsakar behovet av ytterligare mängder insulin som ska produceras och sändas i hela kroppen. Insulin har bieffekter på cirkulationssystemet inklusive en ökad blodvolym och en förtjockning av blodkärlen. Ju högre blodvolym, desto mer blod som måste pumpas genom systemet, vilket ökar blodtrycket. Ju tjockare blodkärlen, desto svårare är det för blodet att pumpas genom dem. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa