Orsaker till kolesterol problem

Kolesterol problem är ett vanligt problem som plågar tusentals människor. Högt kolesterol är känt för att orsaka hjärtsjukdomar, stroke, cirkulationsproblem och andra hälsosamma frågor. Mindre är känt om lågt kolesterol, men det har varit kopplade till vissa typer av cancer och depression. Orsaker till kolesterol problem omfattar genetik, kost, stillasittande livsstil, alkohol och stress. Genetik

genetik är en av de starkaste avgörande faktorerna för kolesterolvärden. Genetik påverkar LDL och reglering av LDL i blodet, och vissa kolesterol-relaterade sjukdomar går i arv genetiskt. Addera Diet

Kost och vikt spelar en stor roll i kolesterolnivåer. Fetma och ett högt intag av fet mat kan dramatiskt förändra kolesterolvärden och viktminskning är oftast en av de föreskrivna lösningar till högt kolesterol.
Brist på fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet kan höja HDL, vilket är en bra typ av kolesterol som hjälper kroppen att rensa ut det onda kolesterolet som täpper igen artärer. Fysisk aktivitet kan också stöd i viktminskning, ytterligare bidra till att undanröja dåliga kolesterolvärden i kroppen.
Ålder

Kolesterolnivåer naturligt höja som människor ålder, vanligen plana ut vid ungefär 60 års ålder. Klimakteriet är en vändpunkt för kvinnor i form av kolesterol, eftersom deras kolesterol kan öka dramatiskt efter klimakteriet. Har visat vissa mönster relaterade till kön
Kön

kolesterolnivåer. Kvinnor har oftast lägre kolesterolvärden än män tills de går igenom klimakteriet, när kvinnors kolesterolnivåer spik och brukar vara högre än mäns kolesterolnivåer för resten av deras liv.
Stress

Stress har visat sig höja kolesterolnivåer, särskilt när stress påverkar någons liv under lång tid. Vissa läkare har föreslagit att ett samband mellan stress och dåliga matvanor kan vara den verkliga orsaken till stress höja kolesterolnivåer.