LDL eller low-density lipoprotein är ofta kallad "onda" kolesterolet. Addera Measuring LDL
En låg -density lipoprotein kolesterol test är det blodprov som används för att mäta LDL-nivåer. Men oftast bedrivs som en del av den rutinmässiga fysiska undersökningar för vuxna, rekommendationen citerar ha det gjort minst en gång vart femte år. Rekommendationer citerar också bara testa friska patienter eftersom effekten av vissa akuta sjukdomar inklusive hjärtinfarkt och stressiga situationer tillfälligt påverkar LDL levels.Doctors letar efter en låg LDL-nivå, under 100 mg /dL.
LDL målnivåer
LDL målen varierar beroende på din risk för hjärtsjukdom. Den genomsnittliga amerikanska LDL-nivå är ca 130. Om du har högt hjärtsjukdom, sedan ditt mål LDL nivån är lägre än 70. Detta nummer går högre, då din risk för hjärtsjukdom sänks. Addera sänka din LDL
Om ditt mål är att sänka din LDL-nivå med 13% eller mindre, sedan ändra dina kostvanor bara kan göra susen. Vissa kostrekommendationer är att öka dina nivåer av havregryn och havrekli, valnötter och mandel, fisk och omega-3 fettsyror, olivolja och livsmedel berikade med växtsteroler eller stanoler. Om du behöver sänka din nivå med mer, då din läkare kan ordinera en statin för dig (dvs. Levacor, Zocor, Pravachol, Lipitor, Crestor, etc). Andra alternativ är en kolesterol absorption hämmare, gallsyrabindare, nicotonic syra (eller niacin), fibrater, banta, begränsa mättade fetter, undvika transfetter, sluta röka.
Orsakerna till låg LDL
Två av de vanligaste orsakerna till låga LDL-nivåer är Parkinsons sjukdom och ketogen diet (en diet plan utarbetad för att hjälpa patienter med epilepsi, men också används av kroppsbyggare).
Upphovsrätt © Liv och hälsa