Orsakerna till en Torn Rotator Cuff

En rotatorkuffen är grupperingen av senor och muskler i axeln som stöder det gemensamma. När detta område blir försvagad, troligen från en viss nivå av tendinit kan degeneration ske inom ett eller flera av senor och muskler. När senor eller muskler degenererar, kan det riva, vilket orsakar en sönderriven rotatorkuffen. Detta föranleder en viss mängd smärta, svaghet och förlust av rörlighet eller intervall i rörelse i axeln. Repetitiva Stress

En av de vanligaste orsakerna till en sönderriven rotatorkuffen är repetitiva belastningsskador - överanvändning av muskler och senor i axeln i aktiviteter som kräver att du ständigt höjer händerna över huvudet, såsom ses i tennis, baseboll och även simning. Det kan också förekomma i vissa jobb som kräver att du kan hålla dina armar förhöjda, liksom med målare eller mekanik, enligt Mayo Clinic.
Lifting

annat ganska vanligt orsaka av en sönderriven rotatorkuffen lyfter. Ungefär som repetitiva stress, muskler och senor i axeln är överutnyttjas. Handlingen att lyfta, speciellt något av betydande vikt, sätter oundvikligen stress på axeln, vilket orsakar påfrestningar, och rotatorkuffen kan slutligen riva.
Pulling

Dra fungerar mycket som lyft, när du lägger en hel del mer stress på muskler och senor i axeln än normalt. Denna stress kan orsaka senor att bli ansträngd, ge dem en större risk för att riva.
Fallande

Medan handlingen att falla inte automatiskt kräver en tår inom rotatorkuffen, det sätt på vilket du bryta denna nedgång kan. Beroende på hur du landar när du tar ett spill, kan axeln ta den värsta stöten av en nedgång, knäppa senan. Addera kuta

Slouching kan placera en ohälsosam mängd trycket på muskler och senor i axeln. Detta beror slouching gör axelpartiet som håller rotatorkuffen mycket mindre än normalt. Med tiden kan de muskler och senor försvagas i denna klämd position och blir mer mottagliga för en tår.