en obeveklig diet av ångest och stress kan förstöra hälsan för ditt hår, vilket gör den tunn och torr, enligt Ayurveda-ört-åtgärd.
Telogen effluvium
Hairdiseases.com konstaterar att ett tillstånd som kallas telogen effluvium är en sjukdom som orsakar håret att tunna och falla ut. Om du har detta villkor, kan ditt hår tunt på toppen men inte på botten eller sidorna. En vikande hårfäste allmänhet inte uppstår när en person lider av telogen effluvium men håravfall kan hända på andra delar av kroppen, inklusive dina ögonbryn och könshår. Telogen effluvium är ett tillfälligt tillstånd och dina hårsäckar kommer inte bli permanent förstörda.
Medicinering
p Om du tar p-piller, antidepressiva medel, blodförtunnande, anti- beslag medicinering, genomgår kemoterapi eller ta gikt medicin, kan detta orsaka ditt hår att bli mycket tunna och kan orsaka att den faller ut, enligt Allhairlosstreatments.com (eee Ytterligare resurser). Addera Kepsar
bära en hatt som är för litet eller för hårt kan utlösa förödelse på håret, enligt Hairfinder.com. Ditt hår kan hamna bli tunn, eller en kal fläck kan utvecklas om din hatt skära av cirkulationen till dina hårsäckar.
Hormoner
Hormonell obalans kan orsaka håret att tunna, speciellt under klimakteriet eller strax efter att du har fött barn, enligt Womentowomen.com (se Ytterligare resurser). Östrogen nivåer doppa under klimakteriet och detta kan orsaka torr, gallring hår. Den minskande av östrogen tillsammans med upptrappningen av det manliga hormonet testosteron under klimakteriet kan orsaka håravfall. Hår faller inte ut som den brukar ha när du är gravid. Det är därför gravida kvinnor tenderar att ha härliga huvuden hår. Men cirka 90 dagar efter förlossningen, kan hormoner skift och håret blir märkbart tunnare och faller ut i klumpar. Detta är ett tillfälligt tillstånd. Addera Diet
p Om du har en dålig kost och inte ta en multi-vitamin, kommer ditt hår betala priset. Ta Vitamin B (inklusive biotin, B5 B6 och B12) Vitamin A, C, E och få tillräckliga mängder protein i din kost eftersom håret består av protein. Du behöver också zink och magnesium i ditt system för att främja ett hälsosamt, hela håret, enligt Surviving-hairloss.com. Vitamin E och C innehåller antioxidanter som kan bekämpa fria radikaler (såsom rök och föroreningar) som kan skada hälsan hos ditt hår och få det att tunna och falla ut. Vitamin E fungerar också för att förbättra vår cirkulation och expanderar syret i vårt system. Detta är bra för hår och hårbotten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa