Rökning ökar risken för hjärtsjukdom - rökare är två till fyra gånger större risk än icke-rökare att utveckla sjukdomen. Rökning påverkar lungorna, vilket kräver att ditt hjärta att pumpa mer blod än en icke-rökare. Om du är rökare, allt du gör, från att gå upp en kulle att skrika, ökar mängden arbete ditt hjärta har att förbruka. Detta kan skada ditt hjärta. Addera ditt höga blodtryck och hjärtsjukdom
Högt blodtryck är en annan riskfaktor för hjärtsjukdom. Det finns inga tecken på högt blodtryck, och det kan sätta dig i riskzonen för stroke, njursvikt och hjärtinfarkt utan att du ens veta om det. Du bör ha ditt blodtryck tas av din läkare med jämna mellanrum. Om du har förhöjt blodtryck, följ din läkares instruktioner och göra livsstilsförändringar han föreslår. Många människor har inte, vilket ökar risken för hjärtsjukdom.
Högt kolesterol och hjärtsjukdom
Högt kolesterol sätter dig i riskzonen för hjärtsjukdom. Det finns två typer av kolesterol - goda kolesterolet (HDL) och dåliga (LDL). Om din kropp producerar för mycket av LDL-kolesterol, kan det orsaka artärer som pumpar blod bli igensatta och bli smalare, vilket kan leda till kärlkramp eller hjärtinfarkt.
Diabetes och hjärtsjukdomar
risk för hjärtsjukdom är upp till fem gånger högre för en person med diabetes jämfört med någon som inte har diabetes. Diabetes är den vanligaste orsaken till hjärtinfarkt i folk under 30, och de är mindre benägna att överleva en hjärtinfarkt. Diabetiker har också en större risk att få högt blodtryck och höga kolesterolvärden än en icke diabetiker.
Fetma och hjärtsjukdomar
Fetma kan orsaka hjärtsjukdomar. Om du är 30 procent över din idealvikt du anses vara överviktiga. Med övervikt du har en ökad risk för diabetes, högt kolesterol och högt blodtryck. Dessutom ökar fetma belastningen på hjärtat av hjärtat med att pumpa hårdare när spilla någon typ av energi som promenader upp en flygning av stegen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa