Osteoporos Definition

Osteoporos är ett tillstånd som försvagar benet, vilket ökar risken för frakturer. Det är vanligast hos kvinnor över 50 års ålder, även om det kan förekomma hos alla oavsett ålder. Definition

Osteoporos innebär porösa ben. Benen blir så svag och skör att även den minsta rörelse eller mindre skada kan resultera i ett brutet ben. De vanligaste benfrakturer inträffar i höften, handleden och ryggraden.
Orsak
p Det finns många faktorer som kan bidra till utvecklingen av benskörhet, såsom familjens historia , ålder, kön, mediciner och näring. Användningen av alkohol och nikotin kan spela en roll.
Symtom

Osteoporos är känd som den tysta sjukdomen eftersom det inte finns några första symptomen på ben förlust. Addera behandling

Behandlingen består av en kost rik på kalcium och D-vitamin, motion och medicinering. Inte röka eller dricka kan hjälpa. Addera Prevention

anta en hälsosam livsstil tidigt i livet kan förebygga benskörhet senare. Motion såsom promenader och jogging kan hjälpa till att hålla skelettet starkt. Att äta en balanserad kost kan hjälpa till att skydda dina ben också. Enligt National Institute of Arthritis och muskuloskeletala och hudsjukdomar, 10 miljoner människor i Förenta
Betydelse

Staterna har osteoporos. Om du lider av benskörhet är det viktigt att skydda sig mot nedgångar. Vidta försiktighetsåtgärder som bär platta skor och undvika att gå ut vid dåligt väder när förhållandena är hala.