Brist på magnesium kan orsaka symtom relaterade till ADHD, såsom irritabilitet. Detta har föreslagits som en orsak för vissa fall av ADHD hos barn.
Zink
Höga doser av zink kan vara farligt, och det kan bara förbättra beteendet minimalt, men zink brister har varit kopplade till beteendeproblem, eftersom detta mineral hjälper till att kontrollera vissa kemikalier i hjärnan.
fettsyror
Omega fettsyror finns i fiskolja tillskott. Dessa syror fungerar genom att de vägar som signalsubstanser färdas på mer tillgänglig för dessa kemikalier.
Vitamin B
Vissa neurotransmittorer påverkas av nivån av vitamin B i kroppen . En otillräcklig mängd av vitamin B6, till exempel, kan hindra funktionen av serotonin, och detta kan ge beteendeproblem. Addera Melatonin
Melatonin är ett komplement vanligen som en sovande stöd, dock är det ibland rekommenderas som en del av behandling för Attention Deficit Disorder. Dess effektivitet hos barn är dock osäkert.
Upphovsrätt © Liv och hälsa