Läkarens förskriva antidepressiva som Zoloft och Prozac för att behandla depression symtom. Men syntetiska antidepressiva komma med potential för skadliga biverkningar. Johannesört är tillgängliga över disk och innehåller adhyperforin, hyperforin och hypericin, vilket hjälper till att hålla depression i schack. Sts John Wart är också en serotoninåterupptagshämmare, som stabiliserar och styr stämningar. Addera Vitamin B Complex
Vitamin B-komplex inte bara hjälpmedel i matsmältningen, frisk hud och hår, men har också en positiv effekt på ditt nervsystem, vilket bidrar till att hålla hjärnan frisk och känslor depressiva bort. Varje vitamin som gör upp vitamin B-komplex är avgörande för att hålla kroppen i harmonisk skick.
Valerian Root
Sömnlöshet är ett direkt symptom på depression för många människor. Valerianarot är en
helt naturlig, icke-beroendeframkallande lugnande tillgängliga över disk. Den användes under många år som en stress luftrörsvidgande och komponenter av Valium baseras bort detta naturläkemedel. Medan valerianarot är idealisk för sömnlöshet och stress, men det kommer med potential milda biverkningar såsom yrsel.
Bacoba
Kemisk-obalans symptom inkluderar ofta oförmåga att tänka korrekt på grund av långsammare mentala tillstånd eller obeslutsamhet. Bacoba är ett naturligt komplement som hjälper allieviate dessa symtom. Bacoba är idealisk för användning för att lindra minnesproblem som inte bara förknippas med depression och ångest men också Alzheimers sjukdom. Addera SAM-e
SAM-e är en förening behövs för att upprätthålla nivån stämningar. SAM-e nivåer som är för låg i kroppen bidrar till depression. Med ett tillskott av SAM-e hjälper till att stabilisera och höja stämningen. De flesta människor börjar uppleva positiva effekter av SAM-e tillskott i så lite som en vecka till två veckor.
Upphovsrätt © Liv och hälsa