Ibuprofen är en over-the-counter mediciner som fungerar som en anti-inflammatorisk och kan bidra till att minska smärtan av en gikt attack. Den normala dosen är 200 till 400 mg upp till fyra gånger per dag med en maximal daglig dos på 1200 mg. Du kan ta en högre dos under medicinsk övervakning.
EPSOMSALT
Epsom salt innehåller magnesium, vilket kan bidra till att förbättra cirkulationen. Lägg två koppar Epsom salt till ett bad eftersom det är fyllning och dra i vatten tills den svalnar. Den varma hetta en Epsom salt bad hjälper till att bryta upp urinsyra kristaller, och förbättrad cirkulation hjälper bära kristallerna bort. Badet hjälper också minimera svullnad orsakad av gikt.
Ice
Sätt en kylklamp på det smärtande området, eftersom det kommer att fungera som en anti-inflammatorisk . Använd den för 15 minuter åt gången.
Körsbärssaft
Körsbär hjälpa till att sänka urinsyra nivåer eftersom de är rika på antioxidanter. Körsbär ger också värdefulla vitaminer och mineraler som hjälper dig att upprätthålla god hälsa. Addera äppelcidervinäger
Blanda 2 tsk äppelcidervinäger med 2 matskedar honung och ta det två gånger dagligen för att undvika gikt attacker. Om du redan upplever en attack, kommer det hjälpa till att minska smärta inom några timmar.
Chickweed
Skogsstjärna är känt för att lugna och svalka slemhinnor. Skogsstjärna har också stora mängder C-vitamin, protein, flavonoider, fytosteroler och glykosider. Alla dessa har användningsområden i kampen mot olika sjukdomar, men C-vitamin och flavonoider fungera som antiinflammatoriska medel, som hjälper lindra gikt smärta. Addera citronjuice och limejuice
Citron och lime juice stimulerar bildningen av kalciumkarbonat i kroppen. Kalciumkarbonat neutraliserar syror i kroppen, inklusive urinsyra. Efter varje måltid, pressa saften från en citron eller lime och dricka det i ett glas ljummet vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa